卧钩的写法：由轻到重，右下斜入笔后，向右行笔微停，向左上出尖。
卧钩整体宽扁,笔画有弧度且挺拔;轻入笔,起笔形态略尖;先向左下倾斜,带有弧度的书写笔画的前半段;后半段笔画弧度减小,势态缓和,下侧较平;末端出钩,钩画指向中心位置(不可向上出钩)。再圆转向右平行笔,至钩处顿笔后转。向上左挑出,收笔出尖。
拓展内容
学习书法对个人和社会都有很多好处。以下是详细介绍，包括审美能力的提升、专注力和耐心的培养、文化传承的重要性、情绪调节和压力释放、艺术创作的发展以及书法在日常生活和职业中的应用等。
学习书法可以带来许多好处，以下是具体的介绍：
1、审美能力的提升：
书法是一种视觉艺术形式，通过学习书法，人们可以培养自己的审美能力。书法作品中的线条、结构、间距和韵律等因素都需要考虑，这对锻炼人们的观察力和美感非常有益。通过学习欣赏和创作书法作品，可以提高对美的敏感度和欣赏能力。
2、专注力和耐心的培养：
书法需要精细的动作和专注的态度，通过临摹和创作作品，可以培养人们的专注力和耐心。书法作品需要时间和耐心来完成，它鼓励人们在一个动作中全神贯注地投入，并追求完美。这样的练习能够提高人们的耐心和专注力，对其他学习和工作也有积极的影响。
3、文化传承的重要性：
书法是中国传统文化的重要组成部分，学习书法有助于传承和弘扬中华文化。通过学习书法，人们可以了解书法的起源、演变和发展，进一步认识和理解中国文化的深厚内涵。同时，学习书法也是对传统文化的尊重和继承，有助于保护和推广传统文化的价值。
4、情绪调节和压力释放：
书法创作可以成为一种情绪调节和压力释放的方式。在书法的世界里，人们可以放松身心，专注于字体的运笔，体验到一种平和的状态。通过书写和观赏书法作品，人们可以释放压力、舒缓情绪，达到心灵上的宁静与平衡。
5、艺术创作的发展：
学习书法可以激发个人的艺术创作潜力。书法既有严谨的规范和技巧，又有广泛的创作自由度，鼓励个性的表达和创新。通过学习书法，人们可以培养自己的艺术感知和表达能力，逐渐形成独特的书法风格，甚至将其应用到其他艺术创作中。
6、书法在日常生活和职业中的应用：
书法不仅是一种艺术形式，还在日常生活和职业中有广泛的应用。在个人生活中，书法可以令人的字体变得工整漂亮，传递个人的品味和修养。在职业领域中，书法常常被应用于广告设计、商标设计、文案编辑等方面，具有商业以及实用的价值。
总结起来，学习书法对个人和社会都有重要意义。它可以提升审美能力、培养专注力和耐心，传承中华文化，调节情绪和释放压力，促进艺术创作的发展，以及在日常生活和职业中发挥作用。因此，我鼓励您多多学习书法，并将其应用到实际生活中，享受书法艺术带来的益处。