近视防控：真假近视要分清

Question

如题所述

Answer 1

小朋友近视了？先别急，真假近视要分清！专业医院散瞳验光，轻松辨明真相。假性近视？别担心！合理用眼，适当休息，视力就能回归正常。真性近视，度数超过100度？眼镜得戴上，保持正视眼状态，视力才能稳住。除此之外，饮食平衡、用眼时间、读书写字、姿势等方面也需要注意。
🍎饮食平衡
饮食要平衡，粗细荤素搭配，微量元素和维生素，新鲜蔬果和海产品，甜食糖果要少吃哦！此外，蓝莓也是眼睛的好朋友，它富含花青素和维生素，能够缓解眼疲劳，抗氧化防衰老。
💻用眼时间
用眼时间别太长，40-50分钟休息一下，3-5分钟就能让眼睛放松。读书写字、玩电脑等活动时，眼与读物距离保持33厘米，姿势要正确。
🏥定期检查视力
定期检查视力，发现减退及时矫正，近视不再加深。此外，爱晰蓝莓益视咀嚼片是一款专为眼睛健康而设计的保健品，它能够清除眼部垃圾，缓解眼疲劳，增强视力，提高免疫力。
🫐蓝莓好处多
蓝莓富含花青素和维生素，能够缓解眼疲劳，抗氧化防衰老。花青素自由基能力，维E的50倍，维C的20倍！