破壁机食谱大全及做法五谷杂粮

Question

如题所述

Answer 1

破壁机五谷杂粮食谱大全及做法，包括但不限于以下一些：
1. 红豆薏米粥
2. 黑豆黑芝麻糊
3. 燕麦玉米汁
4. 杂粮米糊
接下来，我将详细介绍这些食谱的做法。
1. 红豆薏米粥
材料：红豆、薏米、冰糖
做法：将红豆和薏米清洗干净，浸泡在水中数小时。之后，将它们倒入破壁机中，加入足量的水和适量的冰糖。启动破壁机的“五谷杂粮”模式，等待完成后，即可倒出享用。
2. 黑豆黑芝麻糊
材料：黑豆、黑芝麻、糯米、冰糖
做法：黑豆、糯米浸泡数小时，与黑芝麻一起倒入破壁机中，加入水和冰糖，选择“五谷杂粮”模式，启动破壁机，完成后即可食用。
3. 燕麦玉米汁
材料：燕麦、玉米粒、牛奶、蜂蜜
做法：将燕麦和玉米粒清洗干净，倒入破壁机中，加入牛奶和蜂蜜，选择“五谷杂粮”模式，启动破壁机，完成后即可倒出饮用。
4. 杂粮米糊
材料：糙米、燕麦、小米、红豆、黄豆、水、冰糖
做法：将所有材料清洗干净，浸泡数小时，然后倒入破壁机中，加入水和冰糖，选择“五谷杂粮”模式，启动破壁机，完成后即可享用。
这些破壁机五谷杂粮食谱大全及做法都非常简单，只需将材料准备好，放入破壁机中，选择合适的模式，就可以轻松制作出营养丰富的五谷杂粮饮品。它们不仅口感丝滑，营养丰富，还具有多种功效，比如红豆薏米粥可以祛湿美白，黑豆黑芝麻糊可以乌发养颜，燕麦玉米汁可以降脂降压，杂粮米糊则可以全面补充营养。