在交通信号灯路口，压在白色实线上的行驶是明确违反交通法规的行为。根据《交通法规》的条款，违规实线变道会被扣除3分，并处以200元的罚款。新修订的《交通法》进一步强调，实黄线和黄色大叉是严禁穿越和停车的标识，如果违反这些明确的禁行线指示，也将被视为违法行为。
此外，单双黄色实线同样被视为严格的禁行标志，包括行驶时压线、越线在内，这些行为均将导致200元罚款和3分的扣分。因此，我们应坚决遵守交通规则，避免实线变道、调头、左转等不合规驾驶行为，以确保自身和他人的安全。在驾驶过程中，特别需要注意的是，要严格避免压线、越线的行驶，以及掉头或左转，以免面临罚款和扣分的风险。
总结来说，作为合格的驾驶员，我们应严格遵守交通法规，坚决避免违规行为，如实线变道、调头和左转，同时保持正确的车道行驶，不压线、不越线，这样不仅能保障自身安全，也能确保他人的安全。只有如此，我们才能避免不必要的罚款和扣分，保持良好的驾驶习惯。