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    • 篮球怎么带球跑步

    我虽然打篮球有一段时间了 虽然过人也不错，只不过带球跑步的时候 经常会把他打着打着，打到身后，就被人抢了，所以我想问问怎么带球跑 或者说有什么办法能提高控球能力 类似做什么运动

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    推荐答案   2015-06-07
    运球时一定要抬头,靠手对球的感觉来练习,养成好习惯在以后的比赛中会受益,这样可以随时观察场上情况,最短时间内完成组织进攻.
    低运球
    动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进。
    动作要点：两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2009-06-02
    先练慢跑带球，然后加快跑步速度。运球的频率不一定要快，但一定要控制好运下去的角度。
    第2个回答  2009-06-02
    最好去练下能让手快的游戏或者运动，比如你叫上几个朋友，把一个乒乓球丢起来，一起伸手去抓，抓多之后手就会快点了！我的教练就是这么跟我说的。至于控球嘛，就要多运球了！
    第3个回答  2009-06-02
    多练习一下用左手运球，这样就能使你可以左右开弓，别人防守起来也吃力的多！！本回答被网友采纳
    第4个回答  2009-06-02
    你胯下练习运球一个月
    我保证没有人能断你球
    12
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