1岁宝宝吃什么辅食比较好？
此时，绝大部分食物都可以喂给一岁的宝宝吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。随着宝宝咀嚼能力的加强，要注意控制宝宝的进餐时间和进餐习惯，以培养宝宝良好的饮食习惯，如进餐时间以20-30分为限，让宝宝坐在儿童餐椅上，和大人异同吃饭等。同时要记住脂肪对宝宝生长发育的重要性，所以在这个时期应合理摄入，而不是限制。
在辅食的实际制作中，爸妈可以为宝宝制作一些烂饭、馒头、饼干机肉末、碎菜和水果等食物，丰富食物种类。还可以适当增加宝宝的食量，每日喂食2-3次辅食，代替1-2次母乳，以补充宝宝身体发育所需的营养元素。不过口味不要太重，并且要避开刺激性较强的调味料，以免宝宝对其他食品产生厌恶感。
1、板栗鸡丝粥
食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。
做法：大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟。待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可。
2、缤纷红薯粥
食材：白米30克、红薯半个。
做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-07-23
准确的说，应该是不同月龄应该添加不同性状的辅食。当然，从宝宝6个月开始添加辅食时，先添加含铁米粉，然后是菜泥，果泥、然后是肉泥，再然后到了8月再添加蛋黄。应该遵从少量、简单的原则，慢慢添加，添加一样新的辅食，应该观察2-3天看看是否有不适的反应。
宝宝7-8个月，宝宝辅食的性状就应该变稠一些，可以吃吃稠一些的稀饭，软软的颗粒状的蔬菜，肉类。到了9-12个月，慢慢过渡到固体状食物。应该特别注意的是，如果长期给宝宝吃的太精细，都只吃泥状的，喝汤类的辅食，很不利于宝宝口腔发育，不利于锻炼宝宝的咀嚼能力。所以，不同月龄的宝宝，应该吃不同性状的辅食哦
宝宝7-8个月，宝宝辅食的性状就应该变稠一些，可以吃吃稠一些的稀饭，软软的颗粒状的蔬菜，肉类。到了9-12个月，慢慢过渡到固体状食物。应该特别注意的是，如果长期给宝宝吃的太精细，都只吃泥状的，喝汤类的辅食，很不利于宝宝口腔发育，不利于锻炼宝宝的咀嚼能力。所以，不同月龄的宝宝，应该吃不同性状的辅食哦
第2个回答 2021-07-23
宝宝1岁时已经能扶着桌椅自己站着了，我给他准备的辅食就是英氏4阶的片片面、彩蝶面。
这种面的形状、颜色多样，正适合这个阶段的宝宝锻炼咀嚼能力，吃的时候还能学辨认颜色和形状。本回答被提问者采纳
这种面的形状、颜色多样，正适合这个阶段的宝宝锻炼咀嚼能力，吃的时候还能学辨认颜色和形状。本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-07-23
白灼西兰花，饭团，蒸紫薯，蒸肉，豆腐，玉米蒸糕，芋头饭，玉米饼，土豆泥，青瓜丝炒瘦肉，番茄炒鸡蛋，白灼虾，蒸南瓜，苹果，奇异果，葡萄，草莓
相似回答