高脂肪、高热量的食物有哪些？一般蛋炒饭的热量是多少？

Question

如题所述

Answer 1

什锦炒饭 收藏 热量：188 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
蛋炒饭 收藏 热量：312 大卡(每227克)，三星减肥食物，单位热量适中

州蛋炒饭 收藏 热量：2605 大卡(每1890克)，三星减肥食物，单位热量适中

高脂&高热：油脂类（各种食用油以及奶油制品）、油炸食品、动物皮层、蛋黄、单糖类、高甜度的水果、方便食品、坚果类（这个很多人忽略，实在是减肥大忌）、乳化可可类食品（巧克力、朱古力等）、蜜饯类……各类能量饮料、果汁、可乐……

Answer 2

糖，巧克力，各种食用油，油炸食品，肉类，蛋类的热量都很高！但蛋炒饭的热量就不得而知！能力有限，见谅

Answer 3

奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。