自己是不是敏感肌怎么判断，敏感肌如何选择护肤品？
从医学角度讲，敏感皮肤实际上并不属于一种医学诊断，而是人们的一种需要知道的常识。那么要如何知道是不是敏感皮肤呢？
那么要看看你有没有以下几种经历：
▷对化妆品，比如面霜，面膜，乳液......等有过过敏反应？
▷涂防晒霜会发现皮肤瘙痒或出现红色斑块？
▷对沐浴露，洗发水敏感？
▷对一些药膏，凝胶，医用溶液.....等有过敏反应？
▷是否有过敏史，哮喘，湿疹或花粉症？
如果你有过几种以上的经历，那么你极有可能就是敏感皮肤了。
这种敏感皮肤，在接触过敏源后就会引起过敏反应，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。
对于敏感的皮肤，过敏源的成分并不是唯一的造成过敏的原因，过多的成分含量也有可能是导致过敏反应的原因之一。
比如，你本来有一个健康的皮肤，每天坚持使用过量磨砂膏，然后久而久之脸上出现红点，甚至湿疹的过敏反应，但是这并不意味着你对磨砂膏过敏。减少使用，即可避免这种过敏反应。
相信拥有敏感皮肤的人经常会被挑选什么护肤品而感到困扰。要么是看着茫茫如海一般的护肤品不知道如何选择，要么是被曾经惨痛的经历吓怕了。
那么我就来跟大家分享敏感皮肤该如何挑选护肤品以降低风险。
▶通常，选择哪些备注说的适合敏感肌肤的产品。
▶一些成分列表越短的产品，成分越多，引起过敏反应的几率就越大。
▶一般来说，有机护肤产品含有较少的化学物质，可以大大减少过敏反应几率。
▶并不是植物提取成分就是安全的。
判断自己是否属于敏感肌肤可以通过以下几个方面进行观察和判断：
肌肤容易出现泛红、发痒或刺痛感。敏感肌肤常常对外界刺激比较敏感，如温度变化、阳光曝晒、化妆品等。如果你经常感觉到脸部或身体其他部位有剧烈的不适反应，那么你可能是敏感肌肤。
2.皮肤容易出现过敏反应。敏感肌肤的人群在使用某些化妆品或护肤品后，容易出现过敏反应，如红斑、瘙痒、小疙瘩等。如果你使用一些产品后会出现这些不适反应，那么你可能是敏感肌肤。
3.皮肤干燥，缺乏光泽。敏感肌肤的人通常皮肤较为薄弱，容易受到外界环境的影响而失去水分和养分，导致皮肤干燥、粗糙，并且缺乏光泽。如果你的皮肤常常感到干燥无光泽，那么你可能是敏感肌肤。
了解自己是否属于敏感肌肤后，选择合适的护肤品是非常重要的。以下是一些建议：
选择温和无刺激的护肤品。敏感肌肤的人应该避免使用含有刺激性成分的护肤品，如酒精、香料等。选择温和的洁面产品和保湿产品，以滋润和保护皮肤。
2.注意防晒。敏感肌肤容易受到阳光曝晒的伤害，所以要选择适合敏感肌肤的防晒产品，并且在外出时做好防晒措施，如戴帽子、遮阳伞等。
3.试用前先测试。在购买新的护肤品之前，最好先进行皮肤测试。将少量产品涂抹在耳后或手臂内侧，观察是否会引起过敏反应，如红斑、刺痛等。如果没有不适反应，才可以安心使用。
4.避免频繁更换产品。敏感肌肤容易对新产品产生过敏反应，所以要尽量避免频繁更换护肤品。选择一款适合自己的产品，坚持使用一段时间，让皮肤逐渐适应。
5.保持皮肤清洁。敏感肌肤容易受到外界环境的影响，所以要保持皮肤的清洁。每天洗脸时选择温和的洁面产品，避免用力搓揉，以免刺激皮肤。
了解自己是否属于敏感肌肤是非常重要的，只有正确判断并选择合适的护肤品，才能更好地呵护自己的皮肤。希望以上建议能对你有所帮助。
本回答被网友采纳那么如何选择合适的护肤品呢？要选择温和无刺激的产品。要避免使用含有酒精、香料、色素等成分的产品，因为这些成分容易刺激皮肤，导致过敏反应。对于不同年龄段和不同季节也要有针对性地选择护肤品。例如在夏天我们需要更注重防晒，在冬天则需要更滋润保湿产品。最重要的是，要根据自己的皮肤情况选择适合自己的护肤品。
除了选择合适的护肤品外，日常生活中还需注意一些细节。比如在洗脸时不要用力搓揉皮肤，要用温水洗脸，不要用热水或冷水。要保持饮食健康，多喝水，避免过度疲劳和情绪波动等因素。
敏感肌肤需要更加细心地呵护。选择适合自己的护肤品并注意生活细节，才能让敏感肌肤健康美丽。据医科大学教授介绍，森林哲学精华面膜是一款效果非常好的敏感肌肤专用面膜，受到消费者的喜爱和好评。
最后想提醒大家，每个人都有不同的皮肤类型和问题，所以一定要根据自己的实际情况进行选择和调整。希望我的建议可以帮助到你！本回答被网友采纳