一、剖宫产后多久可以吃牛肉
剖宫产后可以吃牛肉。 牛肉的营养成分非常丰富。 妈妈们吃它非常好。 可补中益气，散寒暖胃，强筋骨等。剖腹产后排便后，即产后胃肠功能基本恢复后即可食用。 但需要注意的是，对牛肉过敏的妈妈们不适合食用，牛肉要稍微软一点处理。 妈妈的牙齿因生产而松动，太硬的牛肉会影响妈妈的牙齿健康。
二、剖腹产后吃牛肉的注意事项
1、剖腹产和排便后可以吃牛肉。
2.对牛肉过敏的产妇不宜吃牛肉。
3.牛肉要软一点。 妈妈的牙齿因生产而松动，过硬的牛肉会影响妈妈的牙齿健康。
4、妈妈们最好不要吃熏、烤、腌牛肉，营养价值低，对身体有害。
5、妈妈吃的牛肉最好是清淡烹调，不要太重。
6、牛肉是高蛋白食物，高胆固醇、高脂肪、消化不良的妈妈要少吃。
7.牛肉不宜与猪肉、酒、鱼、栗子、红糖、蜗牛同食。
三、妈妈们如何吃好牛肉
1、牛肉炖萝卜
原料：牛肉、胡椒粉、白萝卜、洋葱、姜、大料、盐、酱油、料酒、糖。
做法：（1）葱姜切成两部分：葱末、姜末和葱姜片。
(2)将牛肉切成小块，将冷水放入锅中煮沸血水，将牛肉沥干，用温水将附着在表面的血水冲洗干净。
(3) 另一锅放油爆香葱姜末，倒入牛肉翻炒，加入适量料酒、酱油和少量白糖继续翻炒。
(4) 加入热水盖过牛肉，加入八角、葱片、姜片和胡椒粉，大火煮沸，转小火煮30分钟左右。
（5）加入白萝卜继续炖，根据汤的味道加入适量的盐，炖煮即可食用。
2. 芹菜炒牛肉
材料：牛肉、芹菜、泡椒、盐、料酒、酱油、孜然粉、鸡精、玉米淀粉、少许油。
做法：（1）将牛肉切成小块，用盐、料酒、酱油、孜然粉、鸡精、玉米淀粉和少许油腌制15分钟。
(2) 锅中油烧热，将牛肉煎至七熟，再放入另一个锅中。
(3) 将切碎的泡椒炒香，将芹菜稍微翻炒。
(4)最后加入牛肉，翻炒片刻，加入调味料调味。