烦躁是形容情绪不安、焦躁不安的词语。
详细解释如下：
烦躁是一个形容词，通常用来描述人的情绪状态。当一个人感到烦躁时，可能表现为焦躁不安、易怒、心情不平静等。这种状态可能是由于某些外部因素引起的，如工作压力、生活琐事、人际关系等。也可能是由于内部因素，如情绪波动、焦虑、压力累积等所导致。
在日常生活中，我们可能会遇到各种令人烦躁的情况。例如，面对繁重的工作任务和紧张的时间表，人们可能会感到压力巨大，心生烦躁。或者在人际交往中，遇到意见不合、争执摩擦等情况，也可能使人感到烦躁不安。
烦躁情绪如果不得到适当的调节和疏导，可能会对个人身心健康产生负面影响。因此，当我们感到烦躁时，应该积极寻找合适的方式来进行缓解，如深呼吸、冥想、听音乐、进行户外运动等。这些方法可以帮助我们平复情绪，恢复内心的平静和安宁。