现在的人们生活水平好了，但是身体就超负荷运行了，很多事都处于亚健康。特别是掉头发，不再是老年人或者是中年人的危机了，年轻人饱受掉头发的困扰，掉头发的原因有这几个。
第一个原因压力大，睡不好，掉头发多。现在的人普遍压力都很大，又要承担房贷又要承担车贷，有家庭的孩子负担小朋友，压力非常的大。压力大了，掉头发也就多了，所以很多人年纪轻轻的，就有少年白和发际线过高的烦恼，洗一次头都会掉很多头发。压力大也导致睡不好，失眠多梦，长期如此，掉头发就更严重了。
肾虚导致掉头发。肾是我们身体的根本，肾虚会导致很多疾病的发生。即使不是疾病，也会让我们的身体处于亚健康，比如掉头发特别多，身体看起来特别虚，如果有这些迹象，就要去医院看看，是不是肾虚了。可以去医院看看中医，吃点中药调理一下。
长期熬夜也容易导致掉头发。现在的人工作多，每天的工作量特别大，所以会选择加班来完成工作。有些人甚至会通宵达旦的去熬夜工作，长期如此，我们的身体得不到好的休息，慢慢的就会处于亚健康，也会容易掉头发。
为了我们的健康着想，日常生活一定要养成良好的作息时间，早睡早起多运动。如果压力太大了，我们可以选择一种合适自己的方式去排解压力。
衰老的现象不仅是皮肤松弛，大量的掉头发也是离年轻人很远的证据，要想在瞬间保持青春的黑色和亮丽的头发，首先要从观念上来！大多数现代人由于压力、生活不正常、饮食不均衡、季节变化、头皮不健康(如产油量过大、干燥过多、瘙痒等)或产品使用不当，会导致脱发异常。健康护理的秘诀是建立一个好的思想，让你的头发永远保持健康状态！
最常见的异常脱发是深层清洁油性头皮，属于脱发的高危人群。专业头发教育培训经理杨惠贞提醒千万不要使用深层清洁洗发水！一般来说，油性头皮会认为，在任何情况下，头皮很容易脱出油，所以你想要使用深层洗发水。然而，使用深层清洁洗发水会导致过多的油脂被冲走，这很容易导致更快的出油量。
脱发急着用生发水。在一些脱发的情况下，头发经常用生发水，其实发炎期不建议这样做，因为发炎期的毛囊和头皮处于不健康状态，即使是新生的毛发，毛囊和头皮也会不健康和脱落，导致头皮发炎，要等症状好转了，再开始头发生长.不洗头会造成头皮油污积聚，毛囊会堵塞,就肯定会影响到头皮,造成更严重的脱发。
长期使用含药产品不仅会让人产生抗药性，而且抗药性产品大多是为了延长头发的休息时间，一旦使用者产生抗药性或停止使用，可能会出现脱发危机。此外，许多含药产品有相反的作用,可能影响身体功能.
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