为什么有的人喝咖啡能提神，有的人喝了就困？

Question

如题所述

Answer 1

有的人喝咖啡能提神，有的人喝了就困的原因如下：

第一：选择的咖啡豆的咖啡因含量不同。

其实不同的咖啡豆中含有的咖啡因的含量是不一样的，一般海拔越高的豆子，品质越好的单品豆，其实其中的咖啡因的含量会越低。如果根据咖啡豆的品种来区分的话，阿拉比卡的咖啡豆中的咖啡因的含量是比罗布斯塔咖啡豆中的低的。但是阿拉比卡咖啡豆中优质咖啡豆的数量比较多，所以一般都会用来制作精品豆。而罗布斯塔咖啡豆的品质比较低因此会用来制作商业豆。

其实星巴克使用的豆子以及速溶咖啡使用的豆子基本上都是商业豆，也就是说速溶咖啡中的咖啡因的含量是比较高的，而一般精品的手冲咖啡的咖啡因是比较少的。所以说有的人喝了速溶咖啡反而会觉得非常提神，而喝了精品咖啡豆反而会困。

第二：个人体质对咖啡的代谢程度不同。

有的人的身体代谢比较快，所以说咖啡喝了以后，其中的咖啡因很快就会被代谢掉了，那么自然也就起不到提神的作用。但是如果有的人的代谢速度比较慢，咖啡因会在体内存在很久，那么就可以起到提神的作用。有的人一喝咖啡就想要上厕所，这就是代谢快的表现，在频繁的排泄的过程中，咖啡因也很快的排泄出去了，于是就没有提神的效果了。

第三：咖啡也是会让人有醉酒的感觉。

其实咖啡也是会醉人的，咖啡并不是喝得越多越好，有的人希望用咖啡提神就会一直喝，但是咖啡喝得太多，就会对神经造成一定的麻痹作用，这个时候人也会出现酒精麻痹一样的醉酒的感觉。所以说如果一天喝了太多的咖啡也是会醉的。所以说咖啡不一定能提神，还可能让人醉感觉到非常的困，然后就想睡觉了，这其实是咖啡喝太多的表现。

Answer 2

喝咖啡能够在一定程度上起到提神的作用，和每个人的体质有关，身体较虚弱的人，喝咖啡效果就不明显。喝咖啡能够加快人体的代谢速度，消耗人体内的B族维生素。喝了咖啡会困的人，可能是体内缺乏B族维生素。

Answer 3

正常情况来说，因为咖啡当中有让精神振奋的咖啡咽，所以喝嘿嘿是可以提神的，如果没困的时候喝了咖啡反而困那么就不太正常。

Answer 4

这个是跟每个人身体的素质有关系，就像是护肤品一样，他也是有针对人群的，不是所有人都适用。

Answer 5

可能是因为人身体的体质不同，有的咖啡可能对人产生了不同的效果。