分手了每天想起来就掉眼泪 没法集中注意力怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我只想说，时间是治愈一切最好的良药，当然有时候时间就会让这个伤心欲演欲烈，所以，还是要看你自己思想的转变，思想的转变是可以治愈一切的心灵伤痛。每段感情有开始，自然就会有结束，比如生老病死，所以一定要看开他的结局，享受这个过程，分开了，的确会让你舍不得，但是如果天天以泪洗面的话，就太不值得了，因为你要想想你有很多的事情可以去做，你有你的家人要去照顾你，有你的梦想要去完成，没有必要把你所有的精力全部投放在一个人身上，我个人觉这是不值得的，可能你会觉得我的想法不对，但是如果整天沉静在这种环境下，不仅给自己带来了伤害，伤害更多的还是你的亲人，所以不要自私的，只考虑自己伤心，而且没有什么东西是过不去的坎，把你的注意力集中在你可以提升你自己的方面，装的话。你不仅可以提升了自己，发展了自己，让自己有更多的升值空间，这样不是更好吗？而且你要相信你若盛开，蝴蝶自来，如果你找到那个人，你找不到了，那么你就要更加的努力站在一个他能看到你的地方，等着他来找你，而不是这种消极的思想

Answer 2

如果这已经是无可挽回的事情了，一定要强迫自己忘掉，自己做一个计划，每天把时间填满，不让自己有胡思乱想的时间，过一段时间，你就会发现，那个人根本配不上你，你自己活得更潇洒，并且相信自己会越来越好。希望能帮到你，不知你是否采纳。

Answer 3

没法集中注意力的原因是在于“侵入式”的想法或者念头，你应该重新审视，你对于对方，是爱还是依恋还是痴恋。去运动，去认识新朋友，找点事情做，去分享，会很好。
望采纳。哦我也兼职情感咨询。望点赞。

Answer 4

时间会慢慢淡化一切，你现在适合找点事做分下心，也可以做点自己喜欢做的事，也可以试着去接受新的开始。