第1个回答 2019-09-14
瘦小腿我知道！但是快速的莫试因为减肥是一个转化的过程，快速的对身体不好！建议你在走路的时候（没有人的时候）掂脚尖走！坐公交车的时候尽量站着！还有别做激烈的大量的运动，那样会让你的小腿肌肉长起来啊！MM加油，爱美没有罪
第2个回答 2020-04-04
坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
第3个回答 2019-02-20
你可以踮脚尖，
把脚尖在最高点，
停留2秒，
然后再将脚跟放下，
直到最低点。
每组做20-25次。
一天做两组就可以了。
第4个回答 2019-06-27
最快的减肥：
第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
你也可以加Q.Q她
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59
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84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.
第5个回答 2020-03-26
减肥不能盲目，一：喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条