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2ã平常ççç饮é£è¿æ¯åºè¯¥ä»¥ç粮为主ï¼äººçé£ååé¶é£è¿äºå°½éé¿å ï¼æ²¹ä»½ç份ç³ä»½è¿é«ï¼å¹¶ä¸éåççï¼å¯ä»¥éæ©ä¸äºä¼è´¨ç天ç¶ç²®åé£ï¼æ¨èè¥å »åè¡¡çé¦ä¸è »å¤©ç¶çç²®ï¼åå¶å°æé ä¸äºæ°é²çæ°´æåè¬èï¼è¿æ ·çççè¥å »å°±è¶³å¤äºã