脚底莫名发烫很有可能是以下原因导致的，第一、因为太过劳累引起的阴虚内热；第二、身体出现了湿热状况；第三、身体内火气比较重。
在现实生活中，很多人想必都出现过脚底发烫的情况，而且这样的情况一般都是睡一觉就好了，这就说明了好好休息是能够改善脚底发烫的症状的。一般来说，很多人都是在劳累过后出现的脚底发烫的情况，有时候高强度运动以后也会出现脚底发烫的症状，其实这就是身体太过劳累引起的阴虚内热，身体出现这样的情况其实就是在发出警告，身体在警告你需要好好休息了，所以当我们出现这种情况的时候，一定要立刻放下手边的事情，先好好休息，等休息好了再来做没做完的事，毕竟身体才是革命的本钱。
其次，脚底莫名发烫还有可能是身体遭到了湿热的入侵，而这样的情况一般都是出现在季节交替的时候。通常来说，身体出现湿热最常出现在夏季和秋季的交接处，那个阶段不仅天气炎热，而且降水非常多，一不小心就会感冒发烧，进而出现身体湿热的状况，而湿热可不仅仅是表现在脚底发烫上，还会伴随着浑身发热、头晕脑胀等现象，所以我们一定要多多注意。
最后，脚底发烫也有可能是因为身体里火气太大的，就好像有的人吵完架以后会脸红脖子粗是一个道理的，由于身体里的火气不断在加大，所以身体也会慢慢发热，而脚底本身就是一个衡量身体温度的部位，所以身体里的温度会通过脚底来呈现。若是因为火气大引起脚底发烫的话，那么我们就要好好平息自己的情绪了。
很多人都会出现脚底发热的情况，特别是在睡觉的时候，脚底持续发热会降低睡眠质量，还容易导致患者失眠多梦。针对脚底发热的情况，需要了解具体的原因，通过合理的方式去调理，否则脚底部位经常发热对人体健康不利。那么脚底发热是怎么回事呢？
1.由疳积脾虚引起
脚底发热睡不着可能是疳积脾虚引起的，长期饮食不节，饮食无度会影响脾胃功能。经常不吃正餐，爱吃零食的人容易出现脾胃功能紊乱。脾胃运化失常形成了积滞，脚底就会经常发热而影响了睡眠。因此，疳积脾虚的患者需要及时调理脾胃。一般情况下，进食比较滋润的粥类食物能够改善病情，长期进食这些粥类食物能够调理身体，改善身体虚弱，缓解脾胃失调，帮助提高免疫力，调理气血，改善睡眠。
2.由血虚阴亏引起
脚底经常发热的人可能是血虚阴亏引起的，血虚阴亏患者可以在医生的指导下服用药物来治疗。同时，需要针对失眠症状进行处理，可以进食安神静气的食物，这些食物均可以改善脚底发热引起的失眠。
3.由人体的阴阳不平衡引起
从中医的角度来看，脚底经常容易发热主要是人体的阴阳不平衡引起的，阴不压阳时手脚就容易发热，甚至还会出汗。这时候需要进食滋阴降火的食物才能够改善，只要阴阳平衡，失眠症状自然好转。因此，这类患者需要多进食滋润的食物，例如雪梨，罗汉果等。可以在生活中用雪梨炖冰糖进食，还可以用罗汉果泡水喝。
4.改善建议
脚底经常发热睡不着的人可以多进食新鲜的蔬菜和水果，选择偏凉性的水果和蔬菜比较适宜，另外，在夏天如果体内热气过剩，脚底发热症状严重，可以适当进食冷饮，或者多喝绿豆汤，薄荷水等来改善热性体质，这样脚底发热睡不着症状就会好转。
个人觉得脚底很烫和个人的体质有很大关系。
许多人经历过足底热，特别是那些相对虚弱的人。秋冬寒冷季节易出现寒战症状，炎热的夏季易出现发热。当然，这种情况主要与个人体质有关。要了解具体原因，然后慢慢恢复，恢复正常。
脚底发烧怎么回事？
1、从神经系统角度看，患者出现椎间盘突出、骨质增生、椎关节脱位等问题，远端神经容易受压，因此很容易出现足底发热症状。脚底热主要由血热引起。有血热症状的人需要穿透气的袜子和鞋子，帮助呼吸和吸收汗液，这在一定程度上可以得到改善。此外，运动鞋和正式场合的鞋必须分开穿，经常更换。
2、疳积脾虚会导致脚底发热 ，主要原因是饮食不受控制，平时下顿饭，很多人因为工作关系，饮食不规律。因此，胃肠道疾病很容易产生，长时间下来会导致身体无法吸收，形成营养不良，导致脚热症状。患者还会出现失眠、面色发黄、食欲不振、面色发黄、食欲不振等症状。
3、血虚阴虚也会导致足底热。这类病人主要是体质较弱。比如病后没有及时调理，导致气血不足，自身活力无法恢复。因此，出现脚热症状，常伴有口干、头晕、耳鸣、午后潮热、尿频、大便便秘、咳嗽少痰、精神萎靡等症状，需要及时治疗。
4、有内热体质的人，脚底也容易出汗。如果他们经常移动，他们会出汗。他们怕热，口干，喝热饮，手足热，舌红大便干。条件相似的人可以吃一些凉性食物，也可以吃一些凉性食物，但不适合吃姜、胡椒、胡椒、肉桂、茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉等。
5、足底热主要由阴虚引起，这类患者平时常有畏寒怕冷的感觉，但也有足底热的症状。从中医角度看，这种情况属于五心热的症状，常说是肾阴虚。肾阴虚证症状明显，如汗味、背痛、怕热等，如果出现这些症状，最好去医院检查，并通过中药配方慢慢调理