外界的物体具有各种颜色，颜色能让它们显得鲜明和美丽，也可以让人产生不同的情感和喜好。
鲜艳的颜色会使人亢奋，深暗的颜色则会使人感到情绪沉重；红色和橙色会给眼睛一定的刺激，绿色则会使人感到平静。这是因为各种颜色对光的吸收和反射率并不相同，红色对光的反射率达到67%，绿色的反射率为47%，青色则只有36%。
由于红色对光的反射本领比较强，因此对我们的神经系统、大脑皮层和视网膜的刺激也相对较强，而青色和绿色对光的反射和吸收率比较适中。比如青草和绿树，它们不A能吸收光中对眼睛有害的紫外线，还能减少可见光对眼睛的辐射伤害，使我们的眼睛不那么疲劳。
在紧张的学习和工作之余，不妨眺望一下远方的树木，既可以让眼睛得到休息，又可以让精神得到放松。
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