如何减去身上的赘肉？

Question

如题所述

Answer 1

多运动，少吃零食永远是对的，全身赘肉的可以选择去游泳，散步或者小跑
你应该选择水果代替油腻的食物，在饥饿的时候可以等个一小时再去吃，那样你就不会那么饿了，首先你的脂肪为转化为能量补充你的需要，你就会觉得没有那么饿，吃的也少了，长期下去，是可以减掉的，加油

Answer 2

赘肉缠身，浑身毛病，常泡1杯茶饮，分解脂肪，瘦出苗条身材！