很多女生都会抱怨男人在结婚前和结婚后对自己的态度变化很大，但是由于结婚之后，男人的责任确实变得很重，所以也有不少女生担心由于自己的敏感，会伤害到自己的丈夫。所以，女生们要学会分辨丈夫的心里有没有自己的方法。掌握了这些方法之后，女生们就不会感觉到不安了。
1、看丈夫对你的态度。
大家都有过喜欢别人的经历，所以大家都知道，如果喜欢、在意一个人的话，我们就会想要对对方好。即使对方不喜欢我们，我们也愿意把最好的东西都给对方。
所以，如果说你的丈夫对你的态度很差，甚至越来越恶劣，那么就说明你的丈夫的心里已经没有你了。因为他的心里没有你了，所以他不会去在意你的感受，甚至会产生用冷暴力逼迫你和他离婚的恶劣的想法。
在日常的生活中，即使你没有做错事情，他也会对你挑三拣四。比如指责你做饭不好吃或者是指责你不懂得体谅他。
2、看丈夫是否愿意和你亲密接触。
喜欢一个人，我们一定会想要去亲亲对方，这是表达爱的一种方式，所以很多小情侣才会格外的喜欢亲亲抱抱举高高。
结婚之后，你们就是最亲密的人了。如果你的丈夫不愿意和你亲密接触，那么就说明他的心里没有你了。当然了，如果你的丈夫是因为工作的原因才没有精力去和你接触，那么你需要理解他。可是如果他宁愿打游戏，也不愿意和你接触，那就说明他真的不爱你。
3、看丈夫是否愿意和你聊天。
夫妻之间的交流是非常重要的东西，只有互相交流，你们才能更加了解彼此。即使你们没有共同的爱好，但是你们有共同的生活。所以千万不要相信那些说夫妻之间可以不用交流的鬼话。夫妻之间不交流的代价就是你们会对彼此感到越来越陌生，直到感情破裂。
所以如果你的丈夫不愿意和你交流了，那么就说明他的心里没有你了。
4、看丈夫是否愿意让你翻看他的手机。
从“罗志祥事件”中我们可以看出，如果男人以“信任”为借口拒绝让女人翻看自己的手机，那么几乎可以断定，男人的心里一定有鬼。虽然翻看手机是很不好的行为，也确实代表了女人不信任男人。但是在这种情况下，最好的处理方式是先让女人去翻看自己的手机，然后男人在表达出自己的不满，而不是直接拒绝。
所以如果你的丈夫不愿意让你翻看他的手机，甚至为此而勃然大怒，还对你说了许多难听的话，那么基本就可以确定他的心里没有你了。
以上的四种判断方法需要结合实际去使用，在生活中，女人需要体谅丈夫的辛苦。但是如果丈夫真的背叛女人了，女人也要勇敢的反抗这种不公平。
其实要想知道自己的丈夫心中有没有自己很简单，从他平时的表现就能看出来，因为两个人是夫妻，生活起居都在一起，丈夫心里是不是真的有自己，从平时生活小事上就能感觉出来。并不一定是要做出什么惊天动地的大事情才能证明爱你。比如丈夫平时对你的说话语气和态度，还有他会不会站在你的角度上考虑问题等等。
如果真的体会不出来可以换位思考一下，当我们喜欢一个人的时候会把心思都放在对方身上，比如会关心对方吃的好不好，工作顺不顺利，甚至还会天天愿意给他打电话。
所以反过来也是一样，可能男人对于爱情比我们表现的更要强烈，他会关心你开不开心、平时上班跟同事的关系好不好。如果你过生日或者是结婚纪念日这样的节日会总想着给你买礼物。而且他们也知道自己的妻子喜欢什么，买的礼物也都是自己妻子喜欢的。当然，男人还会为心中所爱之人拼搏努力，让妻子和孩子得到更好的物质保障，总之从很多方面都可以看出丈夫心里有没有自己。
有些男人虽然没有很大的能力，但他们如果爱自己的妻子就会非常愿意回家，愿意给自己老婆做饭，很多热爱家庭的男人其实都是因为心里有自己的老婆，所以才会热爱家庭生活。
女人收到的男人的礼物之所以会开心，其实并不是女人有多么物质，非得要男人的礼物去炫耀，只是从男人的礼物就可以反映出男人心里有没有自己。
还有的男人很会照顾妻子的内心感受，如果当妻子生气的时候，他们会变得非常敏感，总是担心自己妻子心情不好，我想着烦的逗自己的妻子开心。
所以要看出自己的丈夫心里有没有自己，方法还是很多的。