冬季时令之气是“寒”，秋冬换季更是容易引发感冒，这次换季，儿子班上又有不少小朋友中招。我只能提前把他包裹的严严实实送去幼儿园，但还是没能逃过感冒。孩子感冒后，打喷嚏流鼻涕还是小事，但他还会出虚汗。感冒出虚汗是怎么回事呢？经过咨询医生，我了解到感冒出虚汗的病理原因，并且在医生的帮助下慢慢把儿子的身体调理好了，下面分享下我的经验。
感冒出虚汗是怎么回事？
小孩子的脏腑功能还未发育完全，尤其是负责促进消化吸收的脾和胃很容易影响孩子的营养吸收，营养不良就会体虚，出虚汗就是体虚的表现。孩子感冒后，体质又处于低谷期，更容易出虚汗，主要是因为感冒容易耗气伤津，体内肺气虚弱，不能固摄肌表。体虚容易使人正气不足，抵抗力低下，病邪容易入体，陷入反复生病的恶性循环。所以很多小朋友在感冒康复期间一不留神，又会再度感冒。因为大量出虚汗，毛孔难以闭合，病菌很容易趁虚而入。所以感冒出虚汗只是一个表征，预警我们孩子的体质太虚弱啦，要赶紧调理。
怎么辨别感冒出虚汗是不是体虚？
因为感冒期间会伴随着正常的出汗，所以爸妈们很难判断是不是体虚的锅。可以结合未感冒时身体的一些表现进行判断，看是不是符合体虚的症状。小孩体虚容易出现有疲惫乏力，自汗盗汗，容易感冒，舌苔白厚，大便干结等等症状。如果对自己的判断没有把握，建议及时去中医院的儿科就诊，遵医嘱调理。
经常感冒出虚汗，如何调理体虚？
小儿体虚可从以下方面调理：1、饮食方面：做到有规律的饮食，定时定量、食物应营养均衡、荤素搭配。避免不良的饮食习惯，如边进食边看电视、大声说话、狼吞虎咽等。少吃肥甘厚腻、生冷及冰冻食物。2、生活起居方面：做到起居有常、早睡早起、不熬夜。根据气候变化，适时增减衣物。3、定期带孩子做些低强度的运动，比如轮滑、单车、舞蹈等等，适当运动可促进身体的气血运行，从而增强机体的抗病能力。
孩子感冒出汗是怎么回事？多是体虚惹的祸。体虚就像一个漏洞，会让营养付之东流，如果不加以调理，孩子营养不良、抵抗力低下，更令爸妈担心。如果孩子体虚，应及时就医治疗，恢复健康的身体才行。
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