骑车后怎么放松肌肉

如题所述

第1个回答  2017-10-03
用拉伸和按摩的方法。拉伸主要是拉伸股四头肌,按摩是用泡沫轴来回滚动按摩放松肌肉。
第2个回答  2017-10-03
拍打肌肉。
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