保证包括的内容有：时间、对象、内容和效力。
具体来说，保证是对某种事物或行为的承诺和担保，它涉及多个方面。
首先，保证需要明确时间。这是指保证的有效期限，即在什么时间段内保证是有效的。比如，一份合同的保证期限可能是几年或几十年。其次，保证还需要明确对象。这意味着针对什么事物或行为做出保证，可能是产品质量、服务品质或其他特定事项。接着是内容，保证的内容必须清晰明确，没有歧义，确保双方都知道保证的具体要求和标准。最后，效力是保证的核心部分，它描述了保证的约束力和法律效应，以及在违反保证时可能产生的后果和责任。因此，在做出任何保证时，都必须清楚明了地阐述以上四个方面。