红酒和白酒相比，白酒的危害更大。
一、酒精度数差异
白酒的酒精度数普遍高于红酒。高酒精含量的饮品更容易对人体造成直接的刺激和伤害，特别是长期或过量饮用，可能导致更严重的健康问题。
二、健康影响
适量饮用红酒具有一定的保健作用，例如其中的抗氧化物质可以对身体产生积极影响。而白酒由于其酒精度数高，过量饮用可能对肝脏、胃等器官造成较大的负担，增加患相关疾病的风险。
三、醉酒状态的差异
饮用白酒后，由于其酒精作用迅速，更容易使人快速进入醉酒状态，表现为明显的行为和意识障碍，对身体的不良影响也更显著。而红酒由于酒精含量相对较低，并且含有一些有益成分，其在同等饮用量下造成的醉酒状态通常较轻。
综上所述，白酒由于其酒精含量高，过量饮用对身体的危害更大。建议饮酒时应当适量，并避免长期大量饮用任何一种酒类，以维护身体健康。