æ³ä¸è饯
ææ
æ³ä¸1æ¤ç ç³200gæ°´å°è®¸
åæ³
1
å 为æ们è¦è¿ç®ä¸èµ·åï¼æ以请好好çå·æ´å¤ç®ï¼å¤æ´å 次æè½é ±è¡¨ç®ä¸çè污ååè¯æ´å»ã
2
ç ®ä¸é æ°´ï¼æ°´æ»ä¹åæ¾å ¥æ¸ æ´å®æçæ³ä¸ï¼å¨æ²¸æ°´ä¸ç ®5åéã
3
å¨é åéå å ¥å°éçæ°´åç ç³ï¼ç ç³ç使ç¨æ¯ä¸ºäºå¢å æ©ç®å£æï¼ä¸ç±åççç人å¯ä»¥é é使ç¨ï¼ä½è¯·å¿å®å ¨åé¤ã
4
å°æ³ä¸åå»å¤´å°¾ï¼ååæ5mmåçæ³ä¸çï¼æ¾å ¥é å ç¬ç ®ã
5
å¾ ç¬ç ®å°æ±¤æ±æ¶å¹²æ¶ï¼çç«åæ¾è让ç ç³æ°´å¸éå¨æ³ä¸çä¸ã
6
å°æ³ä¸çéºæå¨é£ç©å¹²ç¥æºä¸ï¼ä½¿ç¨ä¸é温度å¤å é£æçæ¹å¼ï¼è¿è¡çå¹²10å°æ¶ãï¼å¦æ没æé£ç©çå¹²æºï¼ä¹å¯ä»¥èèç¨å¾®æ³¢çæ¥æ½ç¦»æ°´ä»½ï¼ææ¯ä½¿ç¨æ¥ææ³æ¥éåºæ°´ä»½ãï¼
7
å®æï¼å»ºè®®å¯ä»¥åéå£å¤§å°åï¼æ¾å¨ä¿é²çéï¼æ³åéæ¶å¯ä»¥æ¿æ¥åã
æ¨æ¢ è饯
ææ
æ¨æ¢ 800gé»ç ç³150gæ 檬æ±8gå°ç³330g麦è½ç³40g
åæ³
1
ææé£æå ¥é æå(麦è½ç³é¤å¤)
2
å¼å°ç«ç ®çº¦30-45åéåå å ¥éº¦è½ç³
3
汤æ±åç°æµç¨ ç¶å.å°æ¨æ¢ æèµ·æ¾å
4
æ¨æ¢ æ¾åæ¾å ¥å®¹å¨å³ä¸ºæ¨æ¢ è饯
æ´ç¥è±è饯
ææ
çæ´ç¥è±å»ç±½å约400å ç ç³250å æ 檬ä¸é¢
åæ³
1
çæ´ç¥è±ä»èçå°æ¹åå¼ï¼æç±½ååºï¼åç¨åçæ´å¹²åï¼éé¢ä¼ææ³¥æ²ææ¯å°è«åï¼ï¼å¤å¤å²æ°´æ´å
2
ç§ä¸é æ°´ï¼æ´ç¥è±æ¾è¿å»ç«çº¦5ç§ï¼å¦æè¦å软ä¸ç¹å°±ç«ä¹ ä¸ç¹ï¼ãå·ç«åæ¾å ¥å°æ°´å°éä¸ä¸
3
ç ç³150å å100å ã150å ç³ãæ 檬æ±åç«å¥½çæ´ç¥è±æ æã
4
æ好åï¼å°±å¯è£ ç½ãè£ çåæ¶å¯ä»¥è¾¹å å©ä¸100å çç³ã
5
æ¾å°ç®±çº¦3天ï¼å¯ä¸å®æ¶å»ææå®ï¼è®©æ´ç¥è±å¯ä»¥æµ¸å°æ±¤æ±
æ¡æ¤¹è饯
ææ
A.æ¡æ¤¹600gA.ç ç³150gB.ç ç³75g
åæ³
1
å°æ¡æ¤¹å½»åºæ´å¹²å
2
å ä¸A.çç³å¼å°ç«ç¬ç ®2个é头è¿æ ·å°±æäºæ¡æ¤¹æ±å®æä¸å æ°´çåæ±
3
æåºæ¡æ¤¹é¢åå ä¸B.çç ç³ç¬ç ®å°æ±¤æ±æ¶å¹²
4
è¶çéºå¨å¹³çä¸å°æ¡æ¤¹é¢ç²ç¥åå¼ç¨çµé£æå¹åè£ å ¥ç»çç½ä¸æ ¢æ ¢äº«ç¨
éæ©è饯
ææ
éæ¡500gï¼ç1tspï¼ç½ç ç³100gï¼å°ç³100gï¼æ¸ æ°´2cupã
åæ³
1ï¼éæ¡æ´åï¼ç¨çæ°´ï¼1tspç1cupæ°´ï¼æµ¸æ³¡ä¸å°æ¶ï¼å²æ´å¹²åæ¾å¹² ;
2ï¼å»èï¼ç¨å纵ååå åï¼ï¼çº¯ç²¹æ¯ä¸ºäºæ¼äº®ï¼ä½ å®å ¨å¯ä»¥ååä¸å两åï¼ææå»æç§å ;
3ï¼ ç¨å¹² åæ æ°´æ 油容å¨ï¼æ¾ä¸å±éæ¡ï¼éºä¸å±ç½ç ç³ï¼å¯å°è å¶2-3天ï¼è³ç³å®å ¨èåï¼æ¶²ä½åå¤ ;
4ï¼å ¨é¨åå ¥é éï¼å 1cupæ°´åå°ç³ï¼å¤§ç«ç§å¼ï¼å°ç«ç¬ç ®ï¼è³éæ¡åå¾éæï¼ç²ç¨ å³å¯(大约10-15å) ;
5ï¼æåæ¾å ¥å¾®æ³¢çéæ³¢ä¸ä¸ï¼æ¾å ¥å¯å°å®¹å¨åå 两åºèèåæ¾å°ç®±ã