吃什么水果，蔬菜减肥最快？

Question

如题所述

Answer 1

对于吃什么水果蔬菜减肥最快一定要重视，你提到的吃什么水果蔬菜减肥最快为你解答如下.病情分析：
冬瓜、黄瓜、丝瓜、白萝卜、紫菜、韭菜、海带、绿豆芽、辣椒、苹果、柠檬、木耳、醋、大蒜等都是很好的食物
指导意见：
要做到不反弹就要改善生活方式，少吃高脂肪食物，多运动

Answer 2

水果吃香蕉，香蕉里含的糖分高，可以满足身体热量的需求，蔬菜推荐吃黄瓜之类的

Answer 3

尽量少吃主食，饿了就吃西红柿，黄瓜，苹果，很容易就会瘦下来，只要你肯坚持

Answer 4

早上空腹喝柠檬水，中午吃饱饭吃些有营养的菜，晚上饭吃不都可以，晚上吃点青菜就可以了，想要减肥最好不要吃夜宵本回答被网友采纳

Answer 5

早上最好空腹喝的是白开水，别的酸奶啊，苹果啊，柠檬汁啊都得饭后，因为太伤胃了，减肥可以，也得健康，希望你注意点，还有，蔬菜还是水煮的好