惊恐发作患者的表现主要包括以下三个部分;
1.惊恐发作
患者在进行日常基本活动时就可能会惊恐发作，在惊恐发作时，会出现强烈的恐惧感，感觉自己即将死去，身体上也会出现过度异常的反应。
惊恐发作大多会持续5~20分钟，在发作后大约1小时即可自行缓解，缓解后患者会觉得一切正常，身体也没有不适感，但是这种情况在不久后可能会突然复发。
2.预感焦虑
大多数患者在惊恐发作的间歇期。总担心会再次无来由地发病，因而会变得紧张不安，提心吊胆，也可能会出现一些自主神经活动亢进的症状，这种表现称为预期性焦虑。
3.求助和回避行为
在惊恐发作时，由于患者会产生强烈的濒死感与恐惧感，而且身体上的反应也使得患者难以忍受，因此，他们常常会立即请求紧急帮助。
在惊恐发作的间歇期，有60%的患者因为担心惊恐发作时无法得到及时的救助，因而会主动回避一些活动，如不愿意单独出门，不去人多的公共场所等。
令惊恐发作患者焦虑的不仅是惊恐发作时的濒死感受，还有不知何时会发作的担忧。这也是大多数惊恐发作患者封闭自己、选择回避集体活动的原因。
以上就是关于惊恐发作及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。