第2个回答 2020-12-16
中国男性的标准体重计算方式 身高-105 上下百分之十范围内都是正常 你这样181-105=76kg =152斤 你这样是标准身材哦如果是过度肥胖的话，需要采取体育锻炼身体的方法，平时要注意饮食调理，不要吃高脂肪油腻食物，需要吃清淡饮食新鲜蔬菜水果，优质蛋白食物增强体质。要达到减肥的目的光靠控制饮食是不够必须配合有氧运动比如跑步,游泳等对食物没有抵抗力,可以多吃青菜
指导意见：
少吃主食严格控制主食的摄入量吃不够的话可以拿水,青菜来补充要讲究营养均衡发展希望您早日减肥成功你身高180厘米，体重150斤，算是体重指数的正常范围内，所以不算肥胖体型，不需要减肥，但是平时还是需要注意饮食，注意运动，保持良好的体型。
病情分析：
你好，这样的情况得结合你的体型或者体脂率来看。并不是单纯根据身高体重就可以确定。不过一般来说应该不胖的。
指导意见：
平时注意坚持锻炼。饮食结构合理（你可以去看下居民膳食指南来帮助控制自己的饮食）。保持规律主要就是三餐都要正确吃。正常时间内吃别间隔太久。不然容易造成胃病等情况。