明天体育中考，短跑，实心球喝红牛有用吗？蓝瓶的，我明天第一次喝，应该喝多少，什么时候喝？

如题所述

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推荐答案 2019-07-29

有一点点兴奋作用，但是不能增加肌肉力量的。
短跑前半小时喝就可以，效果应该有1-2小时的。一罐就好用不着多喝。
祝你明天考试好运~~

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第1个回答 2019-10-04

考前喝这些东西根本就不管用，只需晚上睡好一点，早上起来多吃点就行了，考前一定要热身感觉身体发热了就好了这时候的状态是最好的！祝你考好！

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体育中考喝红牛有没有问题?答：红牛是饮料，赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。而巧克力的食用时间不宜过早，赛前半小时内进食最好。“红牛”（RedBull）是全球首先推出且被人熟知的能量饮品之一。20世纪70年代，红牛（RedBul...

体育中考前应该什么时候喝红牛?答：跑800百或者是1000千米之前的半个小时或二十五分钟前喝。红牛很+能量的！巧克力别吃太多...巧克力应该在正式比赛前一个小时吃点..而红牛在45分钟前喝.然后半小时后排尿【消化吸收.也把尿排出了.减体重】.别喝雪碧.可乐【浓酸性】.会腿软.韧带抽筋的..最重要的是自信点..快下线休息吧！

体育考试 喝红牛???答：你这三项都应该喝，跳绳和八百应在考试前20－30分钟喝（天气温度较高可晚点喝或分段喝3分钟半罐），投掷类实心球应在投掷前5分喝（一口喝光）。建议平时训练不去喝。（非专业学术人员，本人为一名考过试的体育生）最后师兄（应该比你大）祝你考个好成绩。

喝红牛对50米跑和掷实心球有帮助吗?答：在运动前半个小时普通黄罐的喝两罐，加强型蓝罐喝一罐就以了。在运动前半个小时普通黄罐的喝两罐，加强型蓝罐喝一罐就以了。

中考体育跑步前喝红牛有用吗答：中考体育长跑前喝红牛饮料好不好据了解，临近中考体考的近一两周时间，像红牛、乐虎、脉动等功能性饮料也非常畅销。而除了饮料外，巧克力也深受孩子们的追捧。很多家长和学生都觉得，补充点糖分更有能量。“为了应对体考，我从两周前就开始训练体能，学习之余，每天必须空出一小时左右时间进行长跑、...

体育考试前,什么时候喝红牛最有效果?答：安全的、便于消化的食物，饿了适当补些营养，如果喝红牛没有不良反应的话，可以在到场地后适当喝几口，最好买小听的。5、到考试地点赶紧去厕所，进场以后就不能出来上厕所了。6、考场出现紧急情况及时和带队老师商量，跟比较明白的学生商量下，自己决断时要客观准确，不要有幻想也不要将就。

中招体育考试什么时间喝红牛?答：1000米跑钱半个小时喝，喝完开始热身，热身开后红牛才能发挥效用，建议喝红牛八倍，效果更好些.跑钱快上道时，可以考虑喝一小瓶葡萄糖，需要打碎那种，缓解酸性的，有些作用.实心球没什么说的，立定跳远选个轻便点，摩擦力大的鞋子便是.

体育中考前多少分钟喝红牛?答：能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神。不要把它当兴奋挤用我还是推荐你馒头或面包，牛奶，鸡蛋早上吃，不要吃太油腻的红牛可以在比赛前30分喝。不能在早餐时喝，因为里面的咖啡因会刺激肠胃，影响消化，比赛时会兴奋。。祝你比赛成功 ...

中考前喝红牛有用吗答：可以啊``我上个星期一刚考完200米咧...喝了半瓶..提高了2秒..!!! 可能是我拼了吧..不过我觉得喝了红牛还是有好处..老师说在跑之前的两个半小时或者是十五分钟之前喝都可以的..加油啦~~哦..对了你跑步的时候一定一定一定不要左右看..!!! 眼睛只要盯着前方就可以了.. 当你看到...

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