宝宝一抱就睡，一放就醒的习惯该如何改变呢？学会这3招，解决“落地醒”问题不难。
一、为什么宝宝会出现“落地醒”的原因？
1、对宝妈心跳的依赖
相信很多“试过水”的家长都知道，孩子喜欢有人抱着睡，可是这个抱孩子的人，还特别有讲究，七大姑八大姨要来抱，那是不可能的，孩子一定会哭，
唯独这孩子的父母尤其是妈妈，在接手抱过去的时候，孩子会比较乐意。
这是因为幼儿在母亲体内已经习惯了听妈妈的心跳声，对于新生儿来说，出生后周围的环境会带给他不安的感觉，因此，只有听着妈妈的心跳，才会更有安全感，更能入睡，因此。孩子会变得“落地醒”。
2、睡眠习惯所致
刚开始家长都比较宠孩子，一哭就抱，宁愿让孩子在怀里睡，也不愿意孩子多伤心一分。于是，孩子便习惯了这种入睡的方式，才会出现“落地醒”的情况，孩子一到床上就醒，与其身体发育等多个方面有关，家长们要多上心了。
二、家长如何解决宝宝“落地醒”的问题？
1、让宝宝听着宝妈的心跳声入睡
幼儿在妈妈体内，习惯了同频率的心跳声，对此产生依赖感和安全感，当离开母体，来到一个陌生的环境时，孩子自然会比较哭闹，觉得不安。
所以，宝妈们可以选择用左手抱孩子，让宝宝听着妈妈的心跳入睡，提高孩子对周围环境的熟悉程度，进而提升其安全感，这样宝宝就不会那么容易哭闹，能够安心入睡了。
2、让宝宝以侧躺的方式睡觉
许多宝妈都会忽略了孩子睡觉姿势这一问题，不难发现，当孩子自己翻滚时，他们都比较喜欢翻到一边，侧躺着睡。
这是因为孩子在妈妈的体内就是以这种睡意生活着的，他们对于这样的姿势会比较依赖和习惯，因而父母们可以多多利用孩子的这个特点，让孩子乖乖睡觉。
比如当我们把孩子放到床上睡觉时，改变以往平放的习惯，把孩子侧翻过来，让他侧着睡。熟悉的睡姿会让孩子更安心，也就不容易被吵醒，哭闹了。
3、营造良好的睡眠环境
宝宝睡觉前一个小时，就应该慢慢缓解情绪，把心情安抚到一个相对于冷静的状态，好为入睡做准备。
在这个时候，家长们就不要给孩子特别好玩，能够吸引他注意力的玩具了，也不要一个劲儿地逗孩子，让孩子更有活力，这样不利于孩子入睡。
相对应的，家长们可以采取读故事、听轻音乐等方式，让孩子发发呆，自己思考，摸一摸衣角等。
同时，周边的环境也尽可能地安静，不要影响孩子的心情和安全感，引起焦虑、恐慌的情绪。心里踏实了，孩子自然不容易醒了。
4、规律作息
有的时候宝宝想睡，就让他早点睡，不想睡就玩到凌晨，这样的哄孩子睡觉方法固然可行，能够让孩子自然入睡，但是不长久。
面对宝宝落地醒等问题，家长们不妨规律孩子的作息，规定入睡的时间段，尽量不改变周围的环境，给孩子积极的心理暗示。
