一个做安利的直销人员叫我每天吃9颗B族啊~说明书只说每天1颗，这样不会营养过剩吗？？

Question

膳食纤维有什么功效？？急寻安利营养师解答~

Answer 1

不会，
如果你缺的话当然要多吃点，
我16岁，
一天都吃8粒，
以前有脚气，
现在都好了，
我认为安利很好。
膳食纤维是助通便的。
因为有些人一天摄取的青菜很少。
纤维素也就少了，
肠胃挪动变差，所以早上空腹喝杯水在吃2粒安利的果蔬纤维片有助排便
不过还是多吃点菜，多运动就可以省些钱啦！

Answer 2

是不会的，但不需要你吃那么多。
因为B族是水溶性的营养素，4个小时后会随着汗液和尿液排出体外。所以你刚吃的时候尿会有些黄。
B族是一种辅酶，是帮助蛋白质吸收的，量是一勺蛋白质配两片B族就可以了。一天一顿，如果你不运动的话，多了你也吸收不了。
纽崔莱有70年的历史，三代人的见证了，可以放心食用的。

Answer 3

不会过剩,只会欠缺,因安利吸收率低.纤维素洗肠排毒

Answer 4

吃 1片 就 可以 了 --
膳食纤维预防便秘的。你直接吃红薯还有玉米就 可以了，不贵。
不要 吃保健品。

Answer 5

你好。我不是安利人，作为医生，保健品多是辅助治疗作用。没有很多实际的功能。也就不存在你说的营养过剩。