怀孕期间，拉肚子是一件很烦恼的事情。不仅让你难受，还可能引发失水问题。那么，怀孕期间拉肚子怎么办呢？
💦及时补充水分
拉肚子会导致失水，所以及时补充水分至关重要。淡盐水、椰子汁、鲜橙汁、苹果汁都是你的好帮手！它们富含电解质，助你迅速恢复身体平衡。
🥣摄入富含纤维素的食物
富含纤维素的食物，如燕麦片、全麦面包等，能增加肠道蠕动，让你的排便更加顺畅。
🚑严重情况及时就医
如果腹泻情况严重或持续时间较长，一定要及时就医。健康最重要，不要拖延！
💖关爱自己，从每一天开始
准妈妈们，让我们一起为健康加油！
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