要高效准备英语六级考试，可以遵循以下几个步骤：
1.制定学习计划：根据自己的实际情况，制定一个合理的学习计划。计划应包括每天的学习时间、学习内容和目标。确保计划既有挑战性，又能保证自己的学习效果。
2.提高词汇量：词汇是英语六级考试的基础，因此要重视词汇的学习和积累。可以通过背单词书、做词汇题、阅读英文文章等方式来提高词汇量。同时，要注意定期复习已学过的词汇。
3.加强听力训练：英语六级考试的听力部分对很多考生来说是一个难点。因此，要多做听力练习，提高自己的听力水平。可以通过听英语广播、观看英语电影、做听力题等方式进行训练。
4.提高阅读速度和理解能力：英语六级考试的阅读部分要求考生在有限的时间内阅读大量的英文文章并回答问题。因此，要学会提高阅读速度和理解能力。可以通过每天阅读英文文章、做阅读理解题等方式进行训练。
5.加强写作训练：英语六级考试的写作部分要求考生具备一定的写作能力。因此，要多进行写作练习，提高自己的写作水平。可以通过写英语日记、做写作练习题等方式进行训练。
6.口语实践：虽然英语六级考试没有口语测试，但口语能力的提高有助于提高整体英语水平。可以通过与外教或同学进行英语对话、参加英语角等活动来提高口语能力。
7.做模拟试题和真题：通过做模拟试题和历年真题，可以熟悉考试题型和考试流程，检验自己的学习成果，并找出自己的薄弱环节，有针对性地进行改进。
8.调整心态：保持良好的心态对于考试成功至关重要。要相信自己的努力，保持积极的学习态度，遇到困难时不要气馁，要勇敢面对并寻求解决办法。
9.合理安排时间：在考试前要合理安排时间，确保各个科目都有足够的复习时间。在考试期间，要保持良好的作息，确保充足的睡眠，以保持良好的精神状态。
10.反馈与调整：在学习过程中要及时对自己的学习效果进行反馈和调整，以确保学习计划的实施效果。如有必要，可以寻求老师或同学的帮助，共同解决问题。