玫瑰花,菊花,枸杞怎样搭配喝茶?

Question

如题所述

Answer 1

1. 菊花具有清肝明目的功效，能疏散风热。
2. 枸杞主要起到补肾的作用。
3. 玫瑰花则有助于疏肝活血。
4. 这三种材料可以搭配在一起泡茶，有助于疏肝、清火、补肾。
5. 长期对着电脑工作，眼睛干涩，或者口腔溃疡的人适合饮用这种茶。
6. 但对于体质偏热，或者容易上火的人来说，枸杞的用量不宜过多，每天不宜超过七颗。
7. 泡茶时，可将菊花和玫瑰花先用温水冲洗一次，去除杂质。
8. 然后加入枸杞，注入开水，静置十分钟。
9. 这样泡出的茶能美容养颜、清热去火。
10. 注意事项：
a. 玫瑰菊花茶虽有清热解毒的效果，但性寒，不宜长期或过量饮用。
b. 玫瑰花和菊花都具有活血或性寒的特性，女性在经期不宜饮用，以免影响经期健康。
c. 玫瑰花有助于缓解精神疲劳，安神；菊花能提神醒脑，缓解头痛。
d. 工作压力大的人群，尤其是上班族，适量饮用可舒缓神经，放松心情。
e. 玫瑰花富含维生素C，有助于美白滋润皮肤；菊花中的类黄酮物质抗氧化，有助于抗衰老。
f. 菊花含有丰富的维生素A，有助于缓解眼睛疲劳和眼痛；玫瑰花中的胡萝卜素也有明目作用。
11. 因此，菊花和玫瑰花茶不仅有助于保护眼睛，还能缓解眼部疲劳。