期货日内交易八式包括：
1. 观察市场趋势：在期货日内交易中，首先需要观察市场趋势，以便做出正确的交易决策。通过观察市场走势，可以判断市场是处于上升趋势还是下降趋势，从而决定买入或卖出。
2. 设定止损点：在进行期货交易时，一定要设定止损点，以控制风险。如果市场走势与预期相反，止损点可以帮助投资者及时止损，避免损失扩大。
3. 控制仓位：投资者应该根据自己的资金情况和风险承受能力，合理控制仓位，避免过度交易。
4. 保持冷静心态：期货日内交易需要投资者保持冷静心态，不被市场波动所影响，以便做出理性的交易决策。
5. 运用技术指标：投资者可以运用技术指标，如移动平均线、相对强弱指数等，来分析市场走势和价格趋势，以便做出更好的交易决策。
以下是具体的解释和例子：
观察市场趋势是期货日内交易的第一步，因为市场趋势决定了投资者的交易方向。如果市场处于上升趋势，投资者可以选择买入，如果市场处于下降趋势，投资者可以选择卖出。例如，如果投资者观察到某个期货品种的价格在近期内一直呈上升趋势，那么他可以选择买入该期货品种。
设定止损点是期货日内交易中非常重要的一步，它可以帮助投资者有效控制风险。止损点是指当市场价格下跌到一定程度时，投资者决定卖出以避免进一步损失的点位。例如，投资者在某个期货品种的价格为100元时买入，他可以将止损点设在95元，当市场价格下跌到95元以下时，他就卖出以避免损失。
控制仓位是期货日内交易中必须注意的一点，因为过度交易会导致投资者的风险承受能力下降。投资者应该根据自己的资金情况和风险承受能力，合理控制仓位，避免过度交易。例如，投资者有10万元资金，他可以将其中1万元用于期货交易，以保持合理的仓位水平。
保持冷静心态是期货日内交易中非常重要的一点，因为市场波动很容易影响投资者的情绪，从而影响交易决策。投资者应该保持冷静心态，不被市场波动所影响，以便做出理性的交易决策。例如，当市场价格下跌时，投资者不应该因为恐慌而盲目卖出，而应该冷静分析市场走势，做出理性的交易决策。
运用技术指标可以帮助投资者更好地分析市场走势和价格趋势，以便做出更好的交易决策。例如，投资者可以运用移动平均线来分析市场趋势，如果市场价格在移动平均线上方运行，那么市场处于上升趋势，投资者可以选择买入。