座椅的调整分为三个方面：前后调整、上下调整、靠背调整等。
一、前后调节:
当我们的脚刚踩到车上的踏板时，膝盖的弯曲角度约为160度，这个距离是可以的。
座椅前面会有拨杆，右手抓拨杆，左手抓方向盘，左脚踩不动，可以调整前后方向。
二、上下调节：
当汽车座椅上下调整时，我们可以从下到上看到前挡风玻璃的2/3。
汽车座椅左侧会有上下调动拨杆，上下按压即可调节座椅。
三、靠背调节：
调整靠背时，我们的手可以抓住方向盘的三点和九点。
前后调节的拨杆在靠背左侧，前后拉动可调节座椅靠背。
对于司机来说，良好的视线是安全驾驶的必要条件。除了良好的视线外，舒适的驾驶姿势还能有效减轻驾驶疲劳，提高驾驶安全性。
现在很多高档车都有电动调节功能，座椅调节更方便。