如果您需要临时请病假，并且需要通过发信息的方式告知领导，请尽量遵守以下原则：
尽早告知领导：在您确认需要请病假后，应该尽早告知您的领导。这样可以让领导及时做好工作调配和安排，也可以表现出您的诚信和责任心。
说明请假原因：在信息中说明请假原因，如因为身体不适需要请病假。如果需要请长期病假，应说明请假的时间和具体原因。
表达歉意：在信息中表达歉意，说明因为病情需要请假，给工作造成的不便和影响，同时表达对工作的重视和对领导的尊重。
留下联系方式：在信息中留下您的联系方式，方便领导和同事与您联系和沟通相关事宜。
下面是一种可能的信息写法：
尊敬的XXX领导，您好，由于身体不适，我需要请病假一天（或XX天），给工作带来的不便和影响，我感到非常抱歉。如果有重要工作需要我处理，请及时联系我（留下联系方式）。再次表示歉意，谢谢！