综述：自我贬低。
自我贬低的发展过程一定是痛苦的、难过的和委屈的。在成长背景中，你可能被教育成看不到自己好的人，相信这些教育在你的内心造成了很大的困扰。在不断的反复中，你的真我被压制了，你习得了忽略自我的真实感受和需要，事事顺从他人，坚信别人永远是对的。
其实，不管你怎么忽略自己的感受或放弃自己的需要，你的真我是一直存在的，只是你没有注意到而已。你当下委屈的泪水就是它们像你发出求救的信号。犹如一个伤痕累累的小孩在向你招手，希望获得你的关注和救助。
自我贬抑：
自我贬抑，是指个体放弃自己立场、观点而极度屈从他人意志，心理上却无法心安理得以至充满自卑的现象。如，运动员屡遭失败后，往往会过低评价自身价值。权威膜拜者总是借权威人物来指导自己的行为。
以上内容参考 百度百科-自我贬抑
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