孩子记忆差的原因很多，可能与先天或后天环境有关。就目前小孩的学习而言，普遍反应思想负担过重，思想过多，脑力自然减退，记忆肯定会受到很大影响。青少年时期，学业压力较大，应保持良好的心理状态。既然后天环境改变不了，就需要我们家长注意后天的营养，特别是青少年的孩子，需要加大蛋白质的摄入量，加入大脑营养增强RSHWHO的补充，再加上体育锻炼和适当的记忆力训练，就可以让孩子的记忆力更上一层楼了。吃什么可以给孩子补脑，增强孩子的记忆力呢？
说起记忆力，大家都知道，但是什么也说不上来。记忆属于人类心智活动的一种，它是人们对发生过的事情的一种积累，在这基础上，人们才能一步步提升自己的认知，才会有创造力。换句话说，如果我们没有记忆力，我们的学习就不会存在，社会也就不会发展了。其实，人们记忆力好不好，跟大脑里的海马体区有关。
影响孩子记忆力的原因有哪些？1、熬夜
孩子白天学习压力大，晚上放了学就想放松一下自己，可能会玩到很晚。也有些孩子学习压力大，睡得晚。要知道，正常情况下，只有进入深度睡眠，人体内才会分泌足量的物质，排除体内毒素垃圾。熬夜，不光是第二天没有精神，对人体的记忆力也有影响。
2、对电子产品依赖
生活中不可避免的是手机和电脑，但是电子产品却是孩子记忆力减退的原因之一，如果孩子玩游戏或是追剧比较入迷，会严重影响孩子的心理发展，随之记忆力也会减退。
3、甜食
尤其是儿童时期的孩子，对甜品格外喜爱，体内摄入糖分增多，会逐渐使大脑的记忆力变得缓慢，各个神经元之间传递信息的时间增长，从而导致记忆力可能会下降。
生活中孩子吃什么食物有助于增加孩子记忆力呢？
花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
鸡蛋
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。