正常来说 牛奶是可以补充钙质，有利于身体发育长高的，但是，
旺仔牛奶不可以，因为它只是品牌愿意花钱，广告做得好而已，它根本不是正常的牛奶，正常的牛奶的配料表第一个就应该是
生牛乳，旺仔牛奶叫做牛奶，其实只是饮料而已，你看它的配料表，好的牛奶必须是生牛乳，那些奶粉勾兑的，喝的只是它的风味而已，没有什么营养成分，根本没办法支持长高，况且，就算喝的是合格的牛奶，也要是在生长发育期间，配合适当的运动，规律的作息，均衡的饮食，有年龄限制的，过了发育期的话，基本上定型了，喝多少牛奶也长不高，但是，也还是有一定的好处的，钙质储备的足，年纪老的时候不容易
骨质疏松，腿脚有力一点，旺仔牛奶肯定不行的，而且它的糖份太高了，口感过甜，糖超标也不是什么好事情，所以我给我儿子喝纯牛奶或者鲜奶多，再就是奶粉，从来不买旺仔牛奶，旺仔的饼干还可以偶尔吃吃，正常以米饭为主，还是
五谷杂粮，蔬菜水果最养人！