温度和健康之间存在着密切的关系，这一观点在科学和文献中都有依据支持。
首先，保持适当的体温是维持身体健康的重要因素之一。正常的体温范围在大约36.5°C至37.5°C之间，这是人体内各种酶活性正常发挥所需要的环境温度。如果体温过高或过低，都可能影响身体的正常生理功能，导致身体出现不适和疾病。
其次，人体的免疫系统也与体温密切相关。根据研究，体温的升高可以增强免疫细胞的活性和免疫系统的功能，从而提高身体抵抗力，减少感染和疾病的风险。一些感染疾病，如感冒、流感等，通常会在身体受到寒冷刺激后更容易发生，这是因为低温环境下免疫细胞的活性降低，身体抵抗力减弱。
此外，一些研究表明，环境温度和湿度也与一些健康问题有关。例如，长时间处于高温或低温环境下，可能会对人体的生理功能和健康产生负面影响，如中暑、热衰竭、寒冷过度等问题。此外，一些病毒和细菌在高温或低温环境下更容易繁殖和传播，也可能导致疾病的发生。
综上所述，温度和健康之间的关系是密切而复杂的。科学和文献依据表明，保持适当的体温和环境温度、湿度对于维护身体健康和预防疾病具有重要意义。因此，我们应该注意调节自己的体温和环境温度、湿度，以保持身体健康。
在身体能承受的正常范围内，研究表明，体温提升1摄氏度，免疫力增强5～6倍。人体细胞缺氧和体温降低，是导致人体免疫系统功能减弱的重要原因。
问题是，这里有个bug：人是恒温动物，温度不可能使劲飙升，因为烧到38.9度你就扛不住了。
所以想着自己在家把温度提高，那是行不通的。
为什么说养生的尽头是热疗？
那有什么办法通过提升温度来增强抵抗抵抗力，又不伤害身体的方法？现代科技太赫兹热疗，来告诉你这个问题的正确答案。它采用石墨烯发热技术，使得舱内保持43℃恒温，让整个身体由内到外热起来；
太赫兹波与细胞共振，从内而外热起来，深度祛寒湿，改善很多人体内的寒湿问题。俗话说“寒湿百病生”，去寒湿就相当于身体拥有了更强大的能量；释放普通空间10倍的高浓度负氧离子，在恒温条件下并不会感到闷，甚至会觉得很舒适。对女性经常发生的痛经/宫寒体寒/风湿等都有良好的改善。
今年冬季流感频发，也和抵抗力有关。增强抵抗力，就是给身体增加一道强有力的保护闸，抵抗各种病毒入侵。
愿大家都有个好身体，每天有元气！
你好，人的标准体温是37℃，但个人觉得在36--37度之间是最健康的。人在不同的环境、不同的时间段体温是不一样的，谢谢。
人体正常的体温应该是36到37度左右
当然，随着天气的不同，人的体温也是有所偏差的
而且因为个体的差异，有的人的体温确实比其他人要稍微高一点点，但是这个也是有范围的
身体是由不同组织和器官所构成的，每个人的内脏温度之间有很大差异，平时所测的体温是耳温、腋温和肛温。在正常生理状态下，身体所产生的热量和消耗热量处于平衡状态，所以身体温度相对稳定。
正常情况下，口腔舌下温度为36.3～37.2℃，直肠温度36.5～37.7℃，比口腔温度高（0.2～0.5℃），腋下温度36.0℃-37.0℃。一天之中体温也会有波动，早晨6点体温最低，16：00~19：00体温最高，一般温度差在0.05~1.3℃之间。
运动、吃饭、月经周期或年龄可影响体温，这是正常的生理现象。当病理状态下时如感染、患有肿瘤等会升高体温调节点，导致体温升高。正常体温会有很大的个体差异，若反复测量口温超过37.2℃，肛门温度超过37.5℃，基本被判定为发热。
扩展资料：
1、正常体温因年龄而不同，
一般来说，老人的基础体温更低，婴幼儿的更高：婴幼儿和儿童的正常体温是36.6°C到37.2°C；成年人的正常体温是36.1°C到37.2°C；65岁以上的老人正常体温往往低于36.2°C。如果体温在上述范围内往上或往下波动0.6°C，都是正常的。
2、不同方法测出来的体温有细微差异，
大家常用的腋下测体温方法，测出来的体温是最低的，其次是口腔测量，测出来体温最高的是肛温或耳温。
人体的温度是36.1-36.8才是最健康的温度。
