家庭暴力是指家庭成员之间一切暴力行为，家庭暴力挺长是指家庭成员之间殴打，谩骂，残害，捆绑，限制人身自由，恐吓等违法行为。家庭暴力是非常不对，在我国家庭暴力是非常严峻问题，所以在我们出台了专制家庭暴力法律，但是还是有很多人经历着家庭暴力。
家庭暴力分为很多种，比如身体暴力，情感暴力，性暴力，经济控制，按照受害者类型又可以划分亲密伴侣之间暴力，儿童暴力，老年人暴力。无论哪一种暴力在我国禁止违法行为，当出现暴力行为时候我们要对暴力说不，不要碍于面子等选择妥协和忍让，妥协和忍让只会让暴力者更加猖狂，所以出现家庭暴力我们要勇敢站出来拒绝暴力。在当今社会有不少家庭暴力中夫妻之间暴力，这是对孩子产生很大阴影，甚至留下深重阴影，甚至影响一生，所以在我国是非常重视家庭暴力，这是一种违法行为。
当我们正在经历家庭暴力人来说我们应该怎么办，怎么保护自己人身安全呢，首先我们在经历家暴同时可以想社区或者妇女协会进行举报寻求帮助，对施暴者进行训诫，如果继续家暴我们进行报警，进行控诉寻求法律帮助，维护自己合法权益。如果您正在经历严重身体家暴一定要去医院进行验伤，出具医院证明。
如果您正在经历家暴，正在遭受家庭暴力，此时千万不要与他对着干，可以说一些软话，尽量保护自己人身安全，从肢体和语言上不要过多激怒他，越是刺激他越是家暴更要重。家暴虽然很可怕但是我们也要勇敢对家暴说不，不要忍耐和妥协，忍耐和妥协只会换来变本加厉。呼吁全社会人拒绝家暴，勇敢说不，勇敢寻求帮助。
家庭暴力一直都是社会大众所反对的，面对家庭暴力千万不能忍让，有第一次就会有第二次的出现。当遭受到家庭暴力时，该怎样做才能够保障自己的人身安全？
保护自身器官重要部位，一定要进行躲避。
男女力量悬殊太大，在遭受家庭暴力的时候，一定要选择安抚对方的情绪，不要让对方情绪过于激动，可能会做出一些更加暴躁行为。其次，一定要选择远离厨房等尖锐物品比较多的地方，以免对方用一些尖锐武器伤害自己。不仅如此，当对方对自己进行施暴时，一定要注意保护自己的头、脑、眼睛等身体重要部位，尽可能的躲在房间里面，将施暴者关在门外。
在第一时间就要拨打110，保存下对自己有利的证据。
很多施暴者的心理状况及其复杂，在面对家暴的时候，不要尝试着去威胁对方，更不要在对方的面前光明正大的拿起手机录像或者是拨打求助电话。应该选择第一时间拨打110，说出自己的准确位置和所面临的难题。不仅如此，还应该合理的运用自己的手机进行录像或者录音，进一步的维护自身安全，保护自己的合法利益！
用合法途径保护自己。
当自己正在遭遇家暴时，应该要用合法途径去保护自己。保存下重要证据，向相关机构反映，向法院提起离婚诉讼。不仅如此，千万要远离施暴者，毅然而然的选择离婚，不要选择听从施暴者的解释和承诺，否则就会迎来更加严重的家暴，让自己遭受到更大的痛苦。如果对方仍然有着家暴倾向，可以向法院申请人身安全保护令，法院受理通过之后，将会有相关的公安机构以及附近居委会进行协助执行！