吃沃柑上火还是败火?

如题所述

沃柑上火。

沃柑性温,多吃易上火,容易口干。沃柑果实饱满外观喜庆,果肉嫩滑、皮薄、橙色的果肉,汁多,所以口感甜柔、低酸爽口,营养成分很高,含有大量的维生素。

柑橘类水果食用注意事项:

柑橘类水果不要与萝卜同食,也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子,若二者经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。

柑橘类水果还不宜与牛奶同食,否则,柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘。

以上内容参考:人民网-柑橘多吃易上火 一周勿超3次

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