第1个回答 2022-08-20
一、长时间不活动 肌肉萎缩可能是由于腿部长期不活动引起的,如腿部关节疼痛,无法走动,或腿部受伤。比如说因为患有疾病,而长时间卧床休息的朋友,即便是在休息的过程中,也需要经常性的按摩腿部,或者是适当性的锻炼一下,否则的话,就可能会出现明显的肌肉萎缩,其实,改善的方法非常的简单,只需要用双手按住双腿进行穴位的按摩,能有效的促进血液循环,改善腿部肌肉萎缩的情况。 二、神经系统问题 肌肉萎缩也可能是由神经系统问题引起的,如果我们的运动神经元受损,可能会导致行走不便,也可能导致肌肉萎缩,严重时,也可能导致下肢瘫痪,对于这种情况造成的肌肉萎缩,我们可以采用针刺刺激法治疗。 三、营养不良 如果在日常的饮食中,没有摄入过多的蛋白,就会导致肌肉出现明显的萎缩现象,经常性锻炼的人肯定会知道,想要拥有更加发达的肌肉,肯定需要大量的补充蛋白质,才能够达到肌肉深层的效果。一旦出现蛋白质缺乏的现象,不仅会导致体重明显的减轻,而且也非常容易会出现肌肉萎缩的情况。小腿肌肉萎缩的原因有很多,在经过了上文的阅读后,大家也有了相应的了解,在治疗的时候,必须要结合实际的情况。