由于刚刚经历了敷烈的高三生活，所以对于刚刚步入大学的我们来说，我们会选择放松自己，放松自己是正确的，但不能过度放松，在大学中我们依然要好好学习，在大学中，我们的时间要比高中自由，不会像高中一样一直连续上课，因此我们要做好规划，不要浪费时间，不要虚度光阴。
一般的大学早上是不用跑操的，如果上午没有课的话有的同学会选择睡到中午，这就是一种浪费时间的视象。我认为，尽管没有课但是我们依然要早起，我们可以在这些课余时间中去选择锻炼或者学习自己感兴趣的东西，比如唱歌弹吉他等有趣的活动，还可以利用这些空闲时间去图书馆进许学习，在图书馆中你会发现努力的人有很多。对于我大学四年，我做了以下学习规划。
(1)大学一年级，要端正自己的学习奋度，对自己严格要求，多了解大学生活，并且对自己的专业及其就业前景多一些3解，认真学习基础课极，尤其是高数和英语，高数是许多人认为学起来有困难的一科，所以上课一定要认真听讲，不会的下课及时问，避免最后不会的都谁积起来，最重要的也是因为它是考讲的科目。英语学好为我们的四六级可以打下一个良好的基础。(2)大学二年级，通过英语四级考试，熟悉的掌握课上的知识，在故殿的时候不要荡呆在家里，而已出去找一份适合自己，能够锻炼自己能力的兼职。
(3)大学三年级，可以看一些资料关于如何写求职信和简历，开始复习书本知识为考研做准备。(4)大学四年级，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。抓住学校提供的每一次实习机会。
我希望大家都能对自己的大学四年有个规划，不要虚度光阴。
什么是职业生涯规划书？
职业生涯规划书是对个人职业生涯的一种书面规划，能规划个人以后职业的倾向，也能对个人专业进行明确规划、合理规划。还能提早明确自己的方向和目标。
职业生涯规划书的构成：
职业生涯规划书一般由以下几个方面来构成的。
前言：前言可以陈述一些自己对于职业生涯规划的一些看法，职业生涯规划书的一些好处还有职业生涯规划的一些重要性。
比如：职业生涯规划书能够帮助我们加深对自己的了解，制定自己的目标还有发展方向，更好地全面认识自己，选择一条合适自己发展的职业道路等等。[图片]
自我认知：一个人只要对自己有足够的认知，才能更好确立自己的目标，才能更好规划自己的未来。自我认知里面应该包含性格特点、兴趣爱好、价值观等等。
1、性格特点：性格比较外向，热情的人，善于表达和沟通，坚强好胜，不怕困难，乐于奉献等等。
2、兴趣爱好：平时喜欢打篮球，跑步，有时候会打一下游戏，有空也会去徒步、爬山等等。
3、价值观：积极面对的生活态度，不忘初心方得始终，不断改变和学习，成为更加优秀自己等等。
职业认知：对每一个职业应该具备什么样的专业技能的一些认知。每一个职业在社会上是居于什么样的地位，未来发展应该趋于什么样的形式，每一个职业它的一些优势和劣势等等。
明确目标：对自己的未来确立一些不同时期的目标。
1、短期目标：完成自己一个学期里面的任务，学好专业知识等等。
2、中期目标：在大学里面要完成和实现的一些目标等等。
3、长期目标：在30岁之前要完成和实现的一些目标等等。
行动计划：在校期间，要怎么样去做，怎么样去实现自己的一些短期、中期、长期目标。把要怎么样去做的一些行动计划给一一列出来。
积极关注就业政策和就业指导相关信息；积极参加校内校外活动，提高交际能力等等。
评估调整：
1、工作之前：觉得自己专业知识不够扎实，应该努力学好专业知识；觉得能力达不到预期效果，需要加强锻炼。
2、工作之后：觉得长时间停留在原地，没有前进欲望，无发展潜力，建议选择离开。如果身体状况不好，建议先治疗再就业。
结束语：给一些自己在就业和准备就业之前的一些忠告和建议，职业生涯规划不仅仅是对自己的未来一种规划，而且还是对自己的一种责任，给自己多一点信心等等。
职业生涯规划书的书写原则：
1、现实与理想之间合理性原则。自己个人的理想要合理性，不能超出现实生活，根据自己个人情况来选定目标，对自己的要求不要太高，也不要太低。
2、社会需要与个人需要原则。自己选择的职业应该是具有社会性的，把社会的利益与个人利益精密联合起来。
职业生涯规划书，可以说是每个大学新生在刚刚步入大学时都需要完成的一项必定事宜。
大学生职业生涯规划书大概可以分成五个部分，分别是：自我评定、职业分析、职业生涯目标、行动方案和规划调整。
下面分别对每个部分进行详细的介绍：
（1）自我评定
自我评定可以从职业兴趣，自我分析，劣势和优势以及职业价值观来进行仔细分析。对于职业兴趣来说可以根据职业兴趣测验报告来进行职业兴趣的查找，这个职业兴趣测验报告也能让自己更加了解自己之后的职业方向可以倾向于哪一方；自我分析就是考虑自己的爱好兴趣，分析自己的性格和学习态度；劣势优势知名知意，做任何事情一定要充分知道自己的优势劣势才能做到查漏补缺，扬长避短；至于职业价值观可以使用MBTI职业性格测试来进行分析。
（2）职业分析
在职业生涯规划中想要将这个规划做的更加合理，符合实际。那么一定是要对自己所在的专业有足够的认识的。主要可以从专业认知、家庭环境、学校环境、就业方向以及职业能力等方面进行分析的。其中就业方向和职业能力可以做着重介绍。
（3）职业生涯目标
职业生涯，因为还是学生可以先确立初期目标，也就是在校期间的目标。可以着重对自己大学生活的主要方向做一个计划目标。确立自己大学期间想要达到什么成就，获得哪些证书等等。
其中可以大致确定一下自己的中期目标和长期目标。
（4）行动方案
这个方面就写一下自己准备如何实现上述所说的目标，具体的行动。
（5）规划调整
既然是个规划书，那么随着时间的变化肯定是会做出相关的改变的，但是改变也不能是无条件的想变就变。所以为了规划书的进步性和正式性最好给自己的规划进行相关规定的制定，可以制定以下比如说我如何评估的我的规划书是否还是合理的，要不要做一些改变。那我改变的原则是什么，这些可以写一写。
关于大学生职业生涯规划书应该怎么写，我将分析一下这些技巧，希望能帮到您。
(1)基本信息清晰,职业路径明了。一份职业生涯规划书,首先要让读者看到你的基本信息,这些基本信息包括你的姓名、年龄、专业、学校、职业最终目标、职业路径、职业规划年限等方面,这些应该在规划书的扉页都能够体现出来,让读者清晰明了,阅读正文之前就心中有数。
（2)主客分析结合,全面了解自我。自我分析阶段,需要科学合理的评价自己。首先是自我评估。除此以外,他人的评价必不可少,如360度分析等。同时自我认知的结尾需要有对自己的评价总评,评价结果需和后面的目标确定是有因果逻辑关系的,充分使用霍兰德的“人职匹配”理论,作为设定职业目标的理论基础。
(3)环境分析突出重点,分析围绕主题。环境分析要有重点。环境范围很广,严格意义上来讲,个体以外都可以称之为环境。职业生涯规划的环境分析,主要包括家庭环境、学校环境、地域环境、行业环境等等,所以环境分析主要就是围绕这些方面展开。
（4)目标确定合适,岗位要求明确。确定目标时,生涯人物访谈是一个很好的参考途径。通过访谈,行业内的精英通过对你的基本情况分析,再结合自己的成功之路,给你提出一些建议,如职业路径的选择等等。确定了职业目标和职业路径后,通过一些方法或手段,如访谈、人才市场调研等了解各个职业阶段对职业人的基本要求,这样才做到心中有数,对照自己目前的实际情况,找到差距,在哪些方面需要努力,为后面的计划实施做好准备。
(5)目标分解合理,实施操作性强。在目标分解中,主要将自己的规划年限分成短期目标、中期目标和长期目标。短期目标主要包括在校期间的学习计划、专业实践计划、就业能力提升计划以及初为职业人的一些职业能力提升,职业认识等。其中最重要的技巧是要向别人展示个人为了实现短期目标所做的努力,包括学习成绩,社团活动,职业技能竞赛,社会实践等等。制定中期目标和长期目标需和职业路径里各个职业岗位分析结合,找出自己差距所在,对应提出相应实施计划,如学历继续教育、职业技能提高、管理经验提升等。撰写过程中要能够清楚表述下一层的职业岗位经过撰写人的努力,再进一步符合上一层职。
大学生职业生涯规划书大概可以分成五个部分，分别是：自我评定、职业分析、职业生涯目标、行动方案和规划调整。分析现状、确定职业目标、制定下一步行动计划，拥有这三大要素的职业生涯规划书，就是一份完整的、能够指导大学生今后重点学习和行动方向的、务实的职业生涯规划书。
首先，对现状的分析和调研，这包括了对自身优势的探究和了解，也包括对人才市场现状的了解，以及对未来发展的一些基本预测；其次，根据对自身优势的探索以及对人才市场现状及未来的了解，初步确定1-3个职业目标；最后，根据职业目标，制定接下来为达成这个目标而采取的行动计划。
01第一部分：现状分析1、个人优势探究（1）职业兴趣测评结果大学生对自我职业优势的了解可以借助一些专业测评工具，比如最常见的霍兰德职业兴趣测评、MBTI职业兴趣测试等。这些测试的结果会告诉你主要有哪些方面的优势和缺点，可能适合你的职业方向有哪些。
（2）个人专业学习情况专业对口的工作天然会成为大学生毕业后的一个职业可选方向，因此自己在专业课的学习上兴趣如何、接受度和领悟能力如何，在学习专业课程的过程中，发现自己在从事专业相关的工作上优势和劣势各是什么？
（3）个人兴趣、特长分析关乎自己今后职业方向的兴趣和特长，一般不是指中小学时学过几年围棋，或者练过几年跆拳道，而是那些即便很花时间、在别人看来很枯燥自己却乐此不疲会坚持做的事情。比如坚持写日记写了10来年仍然没有打算停下来，那你的文字表达能力就一定不会太差；
02第二部分：职业目标在职业生涯规划书的第一部分，我们根据自身优势和市场的情况，列举出了所有可能的未来的职业选项，在这些选项里，需要最终选出1-3个重点职业目标和方向，作为以后毕业后的首选职业。应该如何选，这就涉及到我们在选择职业目标和方向时要重点考虑的要素。常见的参考标准有个人的特长和兴趣，毕竟如果能够从事自己喜欢的工作，能充分发挥特长和热情，会自愿投入更多精力，也就更容易比别人做得出色；职业的平均收入情况也是很多应届生比较关心的，一个职位是在传统行业还是在新兴科技行业，是在一家公司的核心部门还是支持性部门，收入水平的差距还是比较大的；
03第三部分：下一步行动计划1、职业目标对应聘人员胜任能力的要求2、盘点目标个人能力与目标岗位要求的差距3、制定下一步行动计划经过上一步，列举出个人与目标岗位胜任能力要求的差距清单之后，接下来就要制定行动计划：