宝宝总是出现啃指甲的现象，很可能是身体里缺少了某种营养元素。家长可以在夜晚睡觉前，给孩子喝一杯新鲜的牛奶吃一些坚果。牛奶和坚果当中会有丰富的蛋白质以及孩子身体里需要的营养物质，长此以往的坚持下去的话，孩子所需要的东西就得慢慢的补充。家长必须要每隔一段时间带孩子去医院进行一个检查，因为家长也不知道孩子到底缺少了什么。平时添加辅食的时候也要多补充一些水果蔬菜以及鱼类营养物质，补充全面之后才不会让孩子一直啃指甲。
孩子在10岁之内都会出现啃指甲的现象，有的孩子不知道该怎么发泄自己的情绪。父母必须要及时纠正孩子的这种习惯，否则的话成年之后就无法再改掉了。指甲短短的仅会影响到孩子的身体，而且还会影响到孩子的心理。父母一定不要让自己的孩子出现冲动的情绪，不然的话孩子慢慢也会养成一种强迫症。
指甲当中会藏有很多的污垢以及很多的细菌和毒素，不想对肠胃起到刺激的话就一定要让孩子改掉啃指甲的习惯。有的孩子经常会出现拉肚子或者是呕吐的现象，跟指甲里面的细菌也是有一定的关系。家长一定要买一些孩子喜欢的玩具，慢慢的帮助孩子改掉这个习惯。
总的来说父母我平时一定要学会转移爱啃指甲孩子的注意力，要多陪他们做一些他们喜欢做的事情。平时可以带孩子去广场当中坐小车也可以带孩子去看一看动物，让他们重新喜欢一样东西就不会再逐渐的去啃指甲。家长不要总是回到家躺在沙发上扣手机，错过了陪伴孩子最好的时刻。一定要在孩子小的时候有坏毛病的时候就给予解决，才能让孩子健健康康的成长。
多数是一种坏习惯，有的可能是因为缺锌引起，有的是因为缓解焦虑的心情，还有一些可能是因为内热较重引起的病理性的。
一、总肯指甲，是因为习惯原因
有一些孩子手指甲不用剪，经常咬指甲，可能是因为一种坏习惯， 就是一开始的时候可能是模仿别人，看到别人咬她也咬，时间久了就形成的坏习惯，还有一种就是从小吃手，形成了一种坏习惯改不过来了，只要是孩子身高体重正常，没有特殊的身体异常现象，就是一种坏习惯原因。
二、总是咬指甲缺锌引起
有些孩子除了喜欢啃指甲，睡觉的时候容易磨牙，出虚汗，平时不好好吃饭爱挑食，或者是身高生长缓慢，要考虑是缺锌引起的，建议带孩子到正规医院去检查一下，如果是缺锌引起，就要结合药物治疗，在就是平时让孩子养成良好的生活习惯，多吃一些水果蔬菜等。
三、总咬指甲，是因为缓解焦虑的心情
有些孩子在焦虑，紧张的不良情绪时就会咬指甲，把咬指甲当成宣泄内心不良情绪的途径，通过啃指甲去寻求自我安慰，寻求内心安全感的一种方式，当成一种寄托。有些孩子在家长训斥之后，就回去啃指甲，咬过之后他就会感到特别放松，这时候就需要家长保持良好的家庭氛围，夫妻之间不要当孩子的面大吵大闹，有时间多陪伴孩子，不要总是吼孩子，暴力的方式打骂或者是去说孩子，在孩子淘气和有一些不好的行为的时候，要心平气和的时候去给孩子讲道理，不要动手或者去吼孩子，再就是孩子啃指甲的时候，不要总是强制性的去职责他，给孩子说一下有趣的事情或者是去干一些孩子喜欢做的事情，去分散他的注意力。
生活中有一些成年人也喜欢咬指甲，这鞋就主要是坏习惯问题了。