刮痧有什么好处？
缓解疲惫
刮痧操作性很强，对人体伤害不大。很多人为了方便会在家里做，其效果并没有受到太大影响。有些不能用其他方法缓解或服药有困难的人选择刮痧来缓解他们的疾病，但它可以发挥独特的效果。所以刮痧是中西医处理疾病的好手段之一。
缓解食欲不振
所谓“痨”，是指中暑、外感等急性病，现已扩展到呼吸、消化系统疾病等全身性疾病，如感冒、发热、咳嗽、咽痛、恶心、呕吐、厌食、风湿性关节痛等。但是刮痧不能太随便，要有很深的中医理论和经络知识。此疗法不适用于刮痧部位的皮肤溃烂、损伤、炎症，也不适用于大病初愈、重病、气血不足、饱食饥饿状态下的刮痧。
缓解肠胃病
刮痧在临床上是一种简单方便的方法。适用范围广。过去刮痧主要用于预防疥疮，出现头晕、恶心、呕吐、胸腹胀痛或疼痛，甚至呕吐、腹泻。背部脊柱两侧自上而下刮处理，眉毛和太阳穴也可，以防头晕。
注意多喝热水
如果你因风热而喉咙痛，你可以通过刮痧来缓解。第七颈椎至第七胸椎两侧痊愈(浸生理盐水)，用梓提颈前两侧胸锁乳突肌。对于腹痛，可在背部、胸部和腹部两侧刮宫。食物损伤引起的呕吐和腹泻可以通过沿脊柱两侧刮痧来缓解。如果胸闷腹胀严重，可以在胸腹部刮宫。如果脑子晕，就拿脖子后面，跟着刮痧一起刮，或者按摩太阳穴。需要提醒的是，刮痧时要避风，刮痧后多喝热水有助于疗效。
刮痧有哪些注意事项？
刮痧时要避风保暖。
刮痧时要避风保暖。当室温较低时，应尽量减少外露部分。夏季气温高时，不允许在电风扇处或有对流风的地方刮擦。刮痧时，皮肤汗孔张开而引流，遇有风寒之邪，邪气可通过张开的毛孔直接进入人内，不仅会影响刮痧沁的疗效，还会因风寒之感而引发新的疾病。
刮痧后洗澡时间。
刮痧后如何避免风寒等邪气的侵袭？刮之前可以洗个澡。就是洗澡的时候，趁着身上的水还没有完全干，抓紧时间刮。或者洗澡后，确保皮肤的所有毛孔都是关闭的。恢复正常状态后才能进行刮削。你为什么这么做？洗澡的时候，由于温度的原因，人体的毛孔都是微微张开的。这时候刮痧不仅耗时少而且效果更好。但是，在这个过程中一定要保暖。
刮痧后喝一杯热水。
刮痧，需要消耗一部分体液，刮痧后喝一杯热水，可以补充消耗的部分，促进新陈代谢，加快代谢产物的排出。
刮皮肤病的不同方法。
皮肤病患者，皮损干燥，无炎症、渗出或溃烂(如神经性皮炎、白癜风、银屑病等。可以直接在皮损处擦拭，皮下无痛的良性结节也可以直接擦拭。如皮损处有化脓性炎症、渗出、溃烂，有急性炎症者，如湿疹、疱疹、疖、痈、疮等。不要直接在皮损处或炎症部位擦拭，而是在皮损周围擦拭。