天天跳绳里实心球多少分得s

Question

如题所述

Answer 1

女生跳绳评分标准(次每分钟)：142~190为优秀，男生跳绳评分标准(次每分钟)：158~198为优秀，可以得S级。根据查询相关资料信息显示，跳绳是一种很好的有氧运动，能够起到降脂、减肥塑形的效果，跳绳还能够增强身体的灵活性和协调能力，跳绳能够锻炼人的弹跳速度、平衡耐力，同时能够增强人的手眼协调能力。