铁砂掌用豆子可以吗？拍豆子也要用药水洗吗?

Question

如题所述

Answer 1

铁砂掌用豆子可以，拍豆子不要用药水洗，但是手要用药水洗。

豆子是无毒的，不用药洗，但你的手练完后必须要用药洗，促进血液循环。在手使劲击打豆子的过程，肌肉的皮肤会变粗，有些毛血管会被击打破裂、肌肉纤维受到挤压，用活血的药物会使血液循环，不至于肌肉坏死。图片是正常人的手与练过铁沙掌的手对比，青少年不建议练这样的功法，无论怎么样的药物洗手，都会使肌肉骨骼变形。

Answer 2

本来袋子里装的是铁砂，把它换成绿豆就可以了，这样可以不用化瘀消肿的药水洗手，但效果相对要差一点。
铁砂掌练100天为小满，1000天为大满，100天后就可起效，我练了3个月，在院子里的95红转墙上试功，打出了一个大洞。
因为绿豆的体积比铁砂大许多，相互之间的空隙大，击打时对骨骼的作用力面积减小，影响了骨密度的增大。
练硬功中的外练功主要是通过击打增大骨密度，使拳或掌硬如钢铁，从而可击碎砖石。
练铁砂掌还有内功心法的，配合着一起练才能练到上乘境界。
关键是要持之以恒，天天坚持不间断，功到自然成。
注意：网上和书上的功法不要练，因为没有考证过，练得不好对身体会造成严重的后果，一定要拜有名的师傅学练。本回答被提问者采纳

Answer 3

拍豆子只是初级功夫了，洗药水可以通经脉，实际有练习筋骨的意思，外练筋骨皮，应洗为好。
武术功法集：

参考资料：http://www.maeee.cn/article/xiuxian/760/797/