如果你能看到自己生命的倒计时 你可以去选择如下几项内容来补充一种坚定无憾的人生
一、尽量把身体的不适感抛诸脑后进而让自己调整为一种精神乐观和内心豁达的生命模式并保证是在心情平静神智清醒的前提下
1、回忆下过往的人生经历尤其是对于发生在自己身上那些大起大落的事情进行一下盘点同时并做出客观反思和灵魂深处的总结再将此刻的心得分享或告诫于身边人或后人以达到激励或警戒作用还能陪伴其一生或可加以传承也算是对自己人生划上一个完美的句号
2、对于内心难以舍割的人也先悄悄留下些文字或语音类的意思表达(可以包含物质和非物质的实质内容)让他（她）们能在以后没有你的日子里不要为之痛苦依恋难以自拔而是能激发其继续积极生活的动力留下你永恒的祝福与鼓励。
3、对于内心还有误解或结怨的恶缘对象一定要先自己释怀最好能彼此释怀。去心不可得现在心不可得未来心不可得
综上所述完成一系列的嘱咐与安排过后就让内心放空，情结释怀，达到一种了无牵挂万缘放下再去探寻一种人生终极的精神信仰佛学文化来有效指导你生命倒计时的日子让你在有限的时间里免费获取无限的利益
二、在现今医疗科技日新月异的大环境下如果你也能看到自己的生命倒计时并掐指一算还剩89年合计32485天，那你是计划怎么好好度过每一天还是每一年呢？当今信息爆炸的年代，网络上肯定能找到锲合你的答案在此就不赘述，因为你的倒计时比我还多了但一切也需且行且珍惜不要所剩无几时方恨少哈！
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