已经是熟的猪肝怎么炒?

如题所述

已经熟的猪肝,也可以放些青菜炒吃,非常的美味。下面,就和大家分享一道青椒炒熟猪肝的做法~


菜品名称:青椒炒熟猪肝

主料:熟猪肝、青椒

辅料:胡萝卜、大蒜、生姜、酱油、蒸鱼豉油


做法步骤:

1、熟猪肝切片,青椒切块,胡萝卜切片,大蒜切片,生姜切丝备用。

2、起锅烧油,油烧热后放入蒜片姜丝炒香。

3、加入胡萝卜片继续翻炒。

4、再加入熟猪肝继续炒直到入味,大约翻炒1分钟左右即可。

5、我们再放入青椒,酱油,再加一点点蒸鱼豉油,炒匀后出锅即可。

猪肝营养价值:

猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。而且猪肝铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节改善贫血。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-08-28

当涉及烹饪猪肝时,经验丰富的厨师们常常会遵循一系列的步骤和技巧,以确保最终的烹饪成果令人满意。猪肝作为一种富含营养的食材,不仅味道鲜美,还有助于提供重要的营养物质。以下是一份关于如何炒制美味猪肝的专业指南。


                                   

步骤1:选购和准备

首先,选择外观光滑、颜色均匀、无异味的新鲜猪肝。回家后,将猪肝放在冷水中浸泡一段时间,有助于去除多余的血液,使其更加嫩滑。随后,将猪肝切成薄片,尽量保持均匀的厚度,以确保烹饪时能够均匀受热。

步骤2:腌制

将切好的猪肝片放入一个容器中,加入一些食用盐和料酒。轻轻搅拌均匀后,将其腌制15-20分钟,这可以帮助去腥味并提升肉质的嫩度。腌制的时间不宜过长,以免猪肝过嫩影响口感。

步骤3:配料准备

在炒制猪肝的过程中,您可以准备一些蔬菜和调味料,如洋葱、青蒜、胡萝卜等。将这些配料洗净、切碎或切丝,为后续的烹饪做好准备。

步骤4:烹饪过程

首先,将锅预热,加入适量的植物油,使其均匀分布在锅底。

当油开始微微冒烟时,加入切好的猪肝片。注意不要让猪肝片过于拥挤,以免影响热量的传递,可以分批进行炒制。

快速翻炒猪肝片,直至变色,大约需要1-2分钟。切记不要过度炒煮,以免猪肝过于干燥。

将炒好的猪肝片盛出备用。

步骤5:炒配菜

在同一锅中,加入一些新的植物油,加热后加入洋葱、青蒜等蔬菜,翻炒至蔬菜变软。

将之前炒制好的猪肝片重新加入锅中,与蔬菜混合翻炒均匀。

可根据个人口味加入适量的调味料,如酱油、盐、胡椒粉等,调味时要适度,以保留猪肝的原汁原味。

步骤6:完成

翻炒均匀后,尝一口,确保猪肝的嫩滑度和味道都符合您的期望。如果需要,可以微调调味品。将炒好的猪肝和配菜盛入盘中,可以撒上一些香菜或葱花作为装饰。

最后,用专业严谨的态度,您可以尝试着将猪肝炒得嫩滑可口,味道鲜美。在烹饪过程中,始终注意火候的掌握和调味的平衡,以确保最终的炒猪肝成品能够满足您的味蕾期待。祝您烹饪愉快,享受美味的猪肝佳肴!

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第2个回答  2022-10-17

用料:猪肝一块、青椒半个、胡萝卜半根、蒜2瓣、姜1片、酱油半勺、蒸鱼豉油。猪肝、青椒、胡萝卜、姜蒜切片。起锅烧油。油烧热后放入蒜片、姜丝炒香。加入胡萝卜片继续翻炒。然后加入猪肝。放入青椒、酱油、一点点蒸鱼豉油,炒匀出锅即可。


用料: 猪肝一块、青椒半个、胡萝卜半根、蒜2瓣、姜1片、酱油半勺、蒸鱼豉油。

1、猪肝、青椒、胡萝卜、姜蒜切片。

2、起锅烧油。

3、油烧热后放入蒜片、姜丝炒香。

4、加入胡萝卜片继续翻炒。

5、然后加入猪肝。

6、放入青椒、酱油、一点点蒸鱼豉油,炒匀出锅即可。

炒猪肝,家常菜。猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,贫血患者经常食用,不但开胃口,而且可补充各种营养素,尤其是铁和蛋白质。

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第3个回答  2022-11-23

首先准备食材,一块猪肝,几棵芹菜,然后一些厨房常用的佐料配料。先把猪肝冲洗一下,在水里浸泡一小会,然后取出用手攥干水,切成细片。放到碗里放上一些白糖、料酒、胡椒粉、酱油等混匀之后,腌制一段时间,把芹菜去掉叶子和根冲洗掉泥土等杂物,然后切成小段儿,甜辣椒切成丝,姜蒜切片或切丝。

把锅烧热之后倒上一些油,炒肝耗油量比较大,所以多放一些油,这样猪肝才能更好吃,也不会粘在锅底。然后把姜丝和蒜片放到锅里炒出香味,蒜开始变颜色时,把猪肝放进去,炒到猪肝也开始变色,再把猪肝捞出来控一下油。把芹菜和甜椒放到锅里翻炒,加上一些白糖和酱油等混匀后,再把猪肝重新放到锅里翻炒一下,出锅前撒上一些香油、味精就能上桌了。

第4个回答  2023-10-15

1、熟猪肝切片,青椒切块,胡萝卜切片,大蒜切片,生姜切丝备用。

2、起锅烧油,油烧热后放入蒜片姜丝炒香。

3、加入胡萝卜片继续翻炒。

4、再加入熟猪肝继续炒直到入味,大约翻炒1分钟左右即可。

5、我们再放入青椒,酱油,再加一点点蒸鱼豉油,炒匀后出锅即可。

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